2020-08-29

觉知之轮

人的感觉有很多，或焦虑 或恐惧，或喜悦开心，这些外围的感觉都围绕在一个本源，即每个人的本源都是喜悦开心平和的，我这一段时间被焦虑，担忧，恐惧拉走了，把关注点拉回本源，除了焦虑还有亲子关系的和谐开心，成长突破后的喜悦充实，有力量