让能量变强 好事自然来（3）

前两天分享的主要都是通过自身的行动来实现能量变强，今天分享一些外力作用帮助我们增加能量。

第一个要分享的是音乐。心理学上有一首音乐可以说是被禁听的，因为有些人听了以后会有自杀倾向，在这里就不写名字了，我怕大家的好奇心会去听。这说明一件事，音乐的频率对人的心理是有影响的。

所以我们找到那些频率比较高的，有益于身心健康的音乐就可以了。比如说，冥想的音乐，有些没有引导语的冥想音乐是很好的放松素材，还可以听一些古典音乐，《水上音乐》、《田园交响曲》或者就是你听着舒服的都可以，另外专门有一些疗愈音乐，比如《Moola Mantra》这首歌我第一次听的时候流泪了。

还有一些有信仰的伙伴，那就比较好选择了，每个信仰都会有各种音频，找到你喜欢的，听它。慢慢释放负面能量，会越来越好。

第二个分享的是焚香。焚香和香薰还是有点差别的，香薰本人没有尝试过，没有发言权，不过听过也是有用的。焚香和香薰的区别有点像，东方和西方的感觉。

焚香也有很多种，香粉、盘香、还有单纯一根根的那种香。我是觉得看你喜欢用那种，香粉相对要更有仪式感。买的香不建议随便买，一根香要传递的能量和制香人有一定关系，他如果是清净的人，制出的香烟都是那种直冲云霄的感觉，不会散。

味道不用太纠结，买的时候就会写是什么材质的，有什么作用。

好啦，大概分享这几个小方法，好不好用在于每个人的尝试，希望能帮助你提升能量，越来越好。