书|注意！有人在盯着你
马克吐温：“我一生担心过很多事情，但它们的大部分都没有发生。”
我们生活在当今的社会中，可是我们安全吗？
该书的作者教给我们7种讯号去识别危险。通过他教授的正反法和选择法，对闯入生活的陌生人面试，识别他们是否别有用心。通过他教授的逻辑分析法，了解坏人做坏事的4个心理准备后知道自己是否有危险。最终通过他教授的方法，不再带着担忧和恐惧生活，会有全新的生活。
7种讯号分别是：
1. 套近乎，比如说话时用“咱们”；
2. 灌迷幻汤，比如他们脸上的微笑；
3. 堆砌细节，比如在说话时用细节来佐证自己的话；
4. 激将法，就是轻微的批评让你就范；
5. 放高利贷，比如主动帮女性拿东西；
6. 主动作出保证，比如对方不请自来的保证；
7. 无视你的拒绝，比如对你的“不”不予理会。
而我们识别这些讯号，需要告诉自己。
针对1，明确跟对方说我们没有请你帮忙。
针对2，需要读心、读脸。
针对3，我们要不断提醒自己所处的情况，比如所处的位置、时间及与对方的关系。
针对4，保持沉默。
针对5，提醒自己，是他们自己拿的，我并没有让他们帮忙。
针对6，告诉他，我现在就是不太敢相信你。针对7，响亮的拒绝。
危险之人不遵循这八大定律，这些在他们身上失去了平衡。
八条约束人类行为的八大定律是：
1.我们希望和别人有往来；
2.失去会让我们难过，所以我们避免失去；
3. 被失去和被厌弃让我们不好受；
4. 我们喜欢被人认同和关注；
5. 为了寻求快乐，我们付出很多；为了化解伤痛，我们会付出更多；
6. 我们不喜欢被嘲笑和戏弄；
7.我们在乎别人如何看我们；
8. 我们希望在某种程度上控制自己的生活。
正反法
我们通过安全认识了危险，同样的，我们把正常行为的表现和它的反面一一列举出来，也就是我们说的“正反对比原理”，通过这个来识别危险。
下图为正反法
选择法
而选择法是当对某人感到怀疑时，把他放到选择题里面去做评估，他的真实身份也就水落石出了。
比如
一个主管解雇一个雇员之后，雇员大吵大闹才离开。第二天主管在自己的信箱里面发现一条死蛇，你们猜是谁放的呢？
1. 爱搞恶作剧的邻居；
2. 动物保护联盟；
3. 几天前刚被解雇的家伙。
排除法可以识别危险，但当危险渐渐逼近时，直觉会直接向我们大脑发出恐惧信号。
逻辑分析法
我们在使用肢体语言是不自觉的，那么读懂行为语言比对方的话语咋预防危险方面更重要。
以下的人类行为语言方面：
1. 表达拒绝的语言；
2. 表达权利和资格的语言；
3. 夸大事实的语言；
4. 寻求注意的语言；
5. 复仇的语言；
6. 表达情意的语言；
7. 寻求自我认同的语言。
4大心理准备
坏人做危险事情之前的4大心理准备，其中4个元素是正当性、可选择性、后果和能力。
1. 正当性。冒险之前，人会给自己找一个正当的理由；
2. 可选择性。别无选择的人，往往会选择最危险的行为；
3.后果。在干危险之事前，每个人都会按照自己的判断去设想后果；
4.能力。重要的不是他有没有能力，而是他觉得自己有能力。
我们需要站到对方的角度去考虑问题，从而了解对方的心理。
举例而言，办公室中有危险倾向的同事特征：
1.缺乏弹性。拒绝改变，顽固，不愿考虑和自己想法不一样的意见；
2. 喜欢武器；
3. 忧郁，喜欢生气；
4. 不乐观；
5. 认同感。认可在办公地点制作危险事件的人，喜欢危险电影及书刊；
6. 同事的恐惧感。同事与其相处感到害怕；
7. 使用TIME综合法，对上司或同事进行恐吓、威胁、操控、行动升级等；
8. 有疑心病，觉得别人都在对付他；
9. 对他人的批评在意；
10. 推脱责任；
11. 不合理的期待；
12. 警察。有过攻击的行为；
13. 媒体报道。喜欢看危险事件的报道；
14. 关注别人；有过跟踪同事的行为；
15. 联系。解聘后与公司雇员的联系，有不去找工作。
那么，就雇主而言，如何解雇一个人呢才不会激怒他？
尊重对方、做一个彻底的了结、不要用商量的口吻、谈话重点放在未来、开门见山直截了当、要宽泛不要具体、要出其不意、选择合适的时间和地点和列席者。
另外，就孩子或成人而言，如果不具有
激励自己的能力、
不畏挫折的能力、
推迟满足感的能力、
调节情绪的能力、
怀有希望的能力、
同情的能力、
控制冲动的能力
就有可能犯下危险的罪行。
解决办法就是——尊重孩子，爱护孩子。
最后，我们要有随时保持谨慎和小心，但是也不要无时无刻保持高度的警戒状态。
因为高度的警戒状态反而会降低一个人对危险的感知能力。
了解恐惧的2大原则，就会更好的利用良性的恐惧来减少恶性恐惧发生的频率，
法则1：你对一件事情恐惧，就证明这件事情现在还没有发生。
法则2：你以为你恐惧的很少是你真正恐惧的，它仅仅是你所恐惧的事物的中介。
如何摆脱恶性恐惧呢？
1. 当恐惧的讯号出现时，倾听它的声音；
2. 当你没有感觉到恐惧时，不要去制造恐惧；
3. 如果你正感到焦虑，找出背后的原因。
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图/网络
素材/书籍《注意！有人在盯着你》
