肠道59天:48.9公斤

这两天体重稳定在98斤了，昨天晚上、今天早上两次称体重，数据都在48.9公斤。7月份还有最后10天，离目标体重还有3斤的距离。看着有点不太能实现。

早上吃得营养早餐：粗粮、新鲜果蔬、豌豆、酸奶。

这两天水喝了不太够，今天要多喝点水。