【197】“内心戏”上演，被看见……

2023-10-16 23:47:55   星期一   晴天

1.带着老妈到小巷子里买菜，老街老人老顾客🤭巷子虽小，荤素齐全。

2.露一手醉虾🦐走起，各种配料配齐，蒸虾，熬汁……🤗味道好极了，得好评反馈。

3.心里别藏太多话，小心内伤🤭和妹妹“坦白”我的内心戏😌觉察自己的模式，才能更好的和自己相处。

4.天妹说:这两姐妹👭感情怪好的，有点让人羡慕☺️话说你们俩姐妹的感情也怪好的，原来……秒懂。

觉察反思

3.心里别藏太多话，小心内伤🤭和妹妹“坦白”我的内心戏😌觉察自己的模式，才能更好的和自己相处。

出个门看到自己的内心戏，真是太丰富了，不仅有自己的剧本，还把别人的都安排上了。

发一条信息给妹妹，然后就等着她回我，甚至连回信息的内容都替她想好了。

可是……等了一晚上，到她家楼下了，也没回我。

发一条信息还是给妹妹，然后就想着她应该会有所安排，甚至没等到还在期待是不是有惊喜。

结果……见上面了，也没见她提这事。

更有意思，我开开心来，妹妹连说话的时间都没给我……

我就这样一个人，心里各种戏，从无锡演到苏州，再从黑夜演到白天。

好在，如今能清楚的看到自己内心的戏，也不会陷入情绪里出不来，同时，明白自己为什么会有这些“戏”，最后，还能愉快的和妹妹聊自己的那些“戏”。

所以

成长是什么？

不是说不可以有情绪

也不是不可以有内心戏

而是

带着觉察看自己和他人

透过事件了解自己和他人

生活中的每一件事

不论大事还是小事

都是来帮助我们照见自己

愿意你我同行同修

一起遇见不一样的自己

随笔|倩倩

地点|无锡

日期|20231016