叶子姑娘呀100天自律挑战

目标一，运动。五公里。饭后体重120.3。二月目标115。

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目标二，英语。早起学英语，记单词。

新习惯，空腹柠檬蜂蜜水。控制每一餐的热量，不能吃的东西坚决不吃。

感悟，有时候顺其自然的围绕主题目标前进，不管做多少，总归有进步是好的。