这就是平常的日子，一天接一天的过……

四点钟起床，冥想结束，读了一会儿书，一看时间，妈呀，又五点了……

  赶紧去厨房，准备早餐用的食材

绝不能浪费时间，儿子今天还要，早点去学校，跟同学一起冬游……

我有一个习惯，每天早上都要，提前做好早餐，全家围坐在一起

          吃完早餐，再各自忙碌

美好的一天，就从一顿丰盛的早餐开始，最近总有一种感觉，健康太重要了

无论何时，都要放在第一位！