也许社恐

我可能有社交恐惧症

不会主动联系任何人

每次联系家人都会挨圈联系到 联系一圈之后就感觉自己完成了一件大事

就可以好久不用再做

把所有的聊天放到同一时间 这样才能减少焦虑

才能当做完成任务一样 迫不及待的想要联系他人

好好的