144/365：日啖荔枝三百颗

2023.5.31周三 小雨21-29℃

又到了五月的最后一天！

一大早跑去邮局给老妈快递自己蒸的玉灵膏和晒好的干山药片。进入梅雨季节，一天总是湿漉漉的，但好在今天温度并不算太高，因而并不是很闷热。

雨雾中的CBD

一箪食一瓢饮

黑暗料理加了羽衣甘蓝粉的黑豆浆

著名的湖州周素珍馄饨，就是这么大个儿！

晚饭凉拌土豆丝

清炒包菜

日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。又到了荔枝上市的季节，个大核小，肉质晶莹剔透，而且甜。

618还未到，但是购物狂欢的号角早已吹响。晚上跟老妈视频，上周五小侄子幼儿园贪吃同学的生日蛋糕，周末又喝了冷饮，本来脾胃就不是很好的小同学，周一突然发起烧来，折腾的一家老少不得安宁。

中医讲，肾是先天之本，脾胃是后天之本。后天之本，则更需要平时多加注意和调养。趁着618活动，拍了八珍糕以及山药粉。黄帝内经说，上药就是类似山药这种药食同源的食物，融入日常饮食之中，防病于未然。