当有负面情绪时

当有太多的负面情绪的时候，要学会找个地方发泄负面情绪。当你在一个环境里面过的不开心，就离开。

不要一直抱怨对方，你改变不了别人。只能改变你自己。特别让你感到委屈的事情，没有人对你好，疼你。老是说一些伤害你的话，做让你伤心的事情。你就知道，你想过舒服就远离。