无题

什么是你要的，什么是你可以做的，什么是你可以贡献给这个世界的。

很想听到李老师的声音，很想听。接纳自己想听的欲望。

当我承认时，听其他老师的声音，就能接受和心平气和了，没有躁动了。

面对高压力时，写下自己的担忧。

头脑感知到的情绪。

看了梁老师的文字，似乎对自己的某些认知，有了怀疑。

怀疑什么?_?怀疑梁老师在说我的观点不对。认知不全面深刻？还是自己怀疑自己的观点不对？

有疑惑看到这刻的疑惑。腹内在流动。

不评判，不否认，不对抗。

修炼，修炼。我就是最棒的，我就是这么棒！。。。。。。我爱我。我好爱我啊。。。。。

梁老师写的文字并不重要，重要的是我内心的波澜。

感觉他误解了我，想要去解释。腹部畅快。

意识觉察到，是我想和老公连接，哈哈哈。真棒。。。。。我觉察到了。你真棒！

突然觉察到，心里很喜悦，轻松，身体非常轻盈。

觉察到，这段时间的困惑，是连接，是我想和我想要连接的人去连接。

突然对“连接”这个词有了更深刻的认识，似乎看到它代表的更深层的东西。

这份喜悦里，还有对自己连接上的喜悦。

就像拨开云雾见太阳。

觉察到自己的需求，就有了更多的选择。至少自己对自己有看到理解到。

如何更好的觉察？如何剥开一层一层的假象，看到真实的本质？更好的和自己连接？这是我现在需要去做的。

和妈妈说了心里话，听到妈妈的笑声，很开心。鼻子酸，眼泪出来。我和妈妈表达，妈妈听到有些不适应。也早已忘了过往的不快。