总觉得学的东西“没有用”
有个朋友打电话问我：“我也学了好多心理学，我怎么用不出来？生活一点变化都没有，我有时候想我还要继续学下去吗？有时候会没有动力了，也不想看书了。”
我身边有很多学了几年心理学还在疑惑的伙伴，我自己也很多次有过这种感受。但是我现在很庆幸我坚持学习那么多年，上了很多老师的课。其实很多需要长期坚持积累的专业如果达不到量变很难看到明显的质变，当看不到结果的时候就想要回头去找别的路。
她说的一点变化都没有是没有在财富上的变化。除此之外变化肯定是有的，对比以前的自己和现在自己的方方面面，变化肯定也不会很少。
当我每次学习心理学感觉到自己“没有变化的时候”，没有赚钱的时候，我就会回忆一下五年前的自己，回忆一下养育孩子的不同：我的情绪好了，精神状态好了，身体好了，陷在过去时间里的纠结少了，时间线从过去慢慢的移到了当下和未来，时间利用率提高了，纠结和内耗减少了，生活的快乐增多了，看过一遍，觉得变化也挺多了，就继续去学习。因为仅仅是让我养育孩子更轻松更有效果也值得我去学习，其他的又是额外的收获。
虽然我学了心理学，养孩子不一定就比没学过心理学的人更有方法，因为每个人的原生家庭成长环境不同，固有思维不同，习惯不同，现在的家庭环境和资源都不同，养孩子的起点差别就很大。可是和我自己相比，我一定是进步了很多。
所以要对自己有一点耐心，接纳自己慢慢来。看不到前面的路，回看一下过去也会更有动力继续往前走。
我记得有一次我带着孩子去爬终南山，一起还有她的一个同学和妈妈。我们一直挺向往去终南山的，但是真正去爬的时候发现一路都是直上的台阶，沿路风景也没有我之前在秦岭山里爬的翠华山，高冠瀑布这些山有乐趣，那些山一路有流水潺潺的陪伴，一路风光旖旎可以打卡拍照，而终南山一路景色变化不大，而且听不见水声，感觉就是干爬。
开始孩子们爬的还好，到中途的时候爬累了，还到不了山顶，也看不到山头，也不知道离山顶还要爬多久，有几次两个孩子嚷嚷着要回去，我自己也爬的很累很无趣，也不想爬了，若没有同伴一起，孩子三番两次的闹情绪要回去，我就会带她下山了，可是我没有说出来。大家一起来了，若一个人不坚持也会影响其他人的心情，我和那位孩子的妈妈就用尽自己的劝娃技术，在孩子嚷着下山回去不爬了的时候，鼓励孩子继续爬，都已经爬这么高了，都累这么久了 ，一定得上到山顶上去看看啊，一边鼓励孩子，一边也鼓励了我自己。我就心定了，怎么也要带孩子上到山顶上，不能半途而废了。
孩子们看我们没有要回去的意思，一边生气一边继续往上爬。
一路都是这种台阶
终于到了终南山顶，站上观景台，哇，放眼看向远处，层层叠叠的藏青色山脉隐约在云雾中，构成了一副水墨画卷，天空中太阳的一道光芒直射在终南山顶的庙宇上，站在观景台，孩子们兴奋的欢呼着，所有的疲惫都被兴奋带走了。
我趁机告诉孩子，欲穷千里目，更上一层楼啊，如果不上来，就看不到这美妙的景色了，那该是多么遗憾啊，真是会当凌绝顶，一览众山小啊。
孩子们也为自己幸亏坚持爬上了山顶看到大好风光而庆幸着。山上 还有一千年前李世民种植下的一颗银杏树。
果然不虚此行，可是如果没到山顶，这一切是在山下或者半山路上的任何地方都看不到的。
学习也像爬山一样啊，一个专业开始学和学到半道上，不一定会有结果的，这很正常，如果退回去那就是白跑一趟。
1968年，美国心理学家沃尔特·米歇尔在位于斯坦福大学的一所幼儿园内主持了著名的“延迟满足”实验。有三十二名孩子参与了实验，最小的3岁半，最大的5岁8个月。实验的过程是，让每个孩子单独待在一个只有一张桌子和一把椅子的小房间里，桌子上的托盘里放着这个孩子最爱吃的东西——棉花糖、软糖、曲奇或是饼干棒。孩子们被告知，他们可以有两个选择：一是他们可以立即吃掉托盘里放的食物，但不能有另外一份的奖励了；二是假如能忍耐一定的时间（十五分钟）再吃，那么就可以得到双份的食物，追加的一份是对他忍耐和等待的奖励。
虽然大部分的孩子都说他们会等，但是他们很多都难以抗拒面前的吸引然后屈服了——在研究人员回来之前就把棉花糖吃了；只有20%的孩子用尽各种办法，别过头去， 捂住眼睛等等抵挡住眼前的诱惑，成功延迟整整15分钟，研究发现这些能够经得住延迟满足的孩子他们将来的生活也更成功。
坚持到最后的孩子在这个实验中得到了“坚持就是胜利”的信念，这成为了他们人生中一种深深的信念，而人的信念会决定行为，行为会决定结果，这就是他们会更加成功的原因。
所以看不到结果学不下去的时候不能着急，如果是自己真心想要的，那就继续坚持。
可是到底是不是自己真正想要的，如果是，坚持才会有意义。如果不是，越坚持越浪费时间。
怎么知道这个选择是不是自己真正想要的，只能通过不断对自己的了解，只有自己才最清楚。
有一个简单的方法可以整理一下自己：
我的愿景是什么？
我想要成为怎样的人？为什么要成为这样的人？成为这样的人为什么对我很重要？
要成为这样的人需要具备什么能力？我现在有什么能力？我还需要什么能力？在哪里可以学到这些能力？
需要几年时间学到？我在一年内要做什么？半年内要做什么？我这个月要做什么？我每一天要做什么？
整理过后每天都可以朝着正向目标去行动，看到自己每天都在进步，变化自然也就看见了。
在这个过程中坚持住自己的信念很重要，如果定力不够，很容易受别人的影响，在自我状态不好的时候也很容易怀疑自己的选择到底好不好，怀疑也是正常的。
我们的内在有三个自己，梦想家的自己，实干家的自己和批评家的自己，状态好的时候是梦想家的自己，状态不好的时候又是批评家的自己，而改变还得靠实干家的自己。
给自己一个明确的方向，去做，去学，去行动，如果学的东西不知道怎么用，那就还得学学怎么用，找到适合自己的运用方式。
就好比我学心理学，我不一定要做老师，要讲课，我也可以运用心理学，我写东西，我也分享和传播了心理学，对他人也会有用。每个人都可以用自己的方式运用自己学习的东西。
对于还在迷茫的人，更需要学习，坚持学习才是治疗迷茫最好的良药，因为任何改变都需要自己有足够的能力才可以。你觉得了？
