阶段性烦躁
2023-03-31 本文已影响0人
小狮子Emily
最近真的是烦躁,特别的烦,什么事情都看不顺眼,什么事都觉得错了,没有顺心如意的事情。
特别的烦躁,感觉啥都是错的,错误的决定,错误的认知,错误的时间,错误的地点,错误的人,什么都是错的……特别的烦躁。
是最近太累了吗?需要休息了吗?可能是,在飞机上睡了一觉感觉好多了。
烦躁,起源于焦虑,焦虑起源于太多事情的未知,要做的事情也太多了,不知道怎么着手,可以让自己脱离出来。
还是要多为自己考虑一下,想想要做什么,想要什么样的生活,接下来的努力方向就在哪里,该放放,好好努力吧。