打败焦虑，就现在

提前准备，而不是提前焦虑。

朋友们，真的不用为了没有发生和无法掌控的事情焦虑不安，顺其自然就好。

如果实在没有办法缓解对未来的焦虑，那就试着把手头的每件小事都做好，

行动是打败焦虑的最好办法，做好眼前该做的，好运一定会如约而至。