《丰盛日记》224-一次被教练的经历

今天我很丰盛。

今天做了一次被教练，超级感谢学妹的专业。对于教练技术，自从去年以来，已经接触过多次，并深深的理解其精粹，一直想学，但是考虑到时间金钱成本，没有下定决心去做这件事情。自我意识到那就是还没到那个时候，只要有理由，那就是缘分未到。不强求，不刻意，该来的一定会发生。

什么是 教练，这不是指导员不是咨询师，指导员给你分析给出建议，咨询师的话帮助你整理过往的经验事实，给出答案，但是教练不会给出任何建议，教练的使命就是帮助你认识自己，认识更深层次的也许藏在里面的你，帮助你自我挖掘潜能，引导你自己升华和成就，链接到你的身体你的感受，陪伴你的打开。

基本上在问答的环节我都是双眼闭起，坐姿是比较舒适的状态，在一个几乎不被打扰的空间沉浸其中，跟着教练的引导式的问题去深挖自己的潜能。在整个的过程中，越打开越越流动越有感觉越有收获。感受到了一些的节点，也感受到了自己满满的能量，也看到了那个自己想成为的自己。要做的就是，那个我就是我的榜样，坚定的向前就行了！

暑假来了，其实在亲子关系上，还是会碰到很多的问题，我在形容亲子关系的时候，是黑色的红色的，黑色出现了一下，稍转即逝，然后是满满的红色，我看得到我们关系的浓烈，相爱相杀。最终的红色也是我坚信最后会很好的象征。在过程中，看到了现状的困难，也看到了自己的信心和期待。

最高的分在朋友关系和健康上，在朋友这个关系看到的一片明亮的绿色，整个声音都是明亮向上，能感受到自己的喜悦，包含着所有的理解尊重爱与被爱。健康更毋庸置疑，喜欢自己现在很健康的状态。

内心的丰盛，足以让自己喜悦。。。

开始立flag，28天11点前关手机睡觉。7/10日开始。

晚安