12.3-12.9周复盘

这周的打卡，都完成了，很有成就感，希望下周继续加油。

1.时间

生娃后，我的空闲时间就不由我自己控制了。这一周的前几天，宝宝睡觉很规律，晚上十点睡到早上八点，下午还睡两三个小时的午觉。而到周末，晚上十二点甚至凌晨一点睡觉，早上九点醒来，而且午觉也不睡了。

要多陪伴宝宝，对宝宝耐心一点。

我应该在宝宝睡觉规律的时候，除了完成当天的任务，还要提前做以后的任务，来应对时间的不可控。

还有，我不善于利用碎片化时间。时间短的话，我的心里总是记挂着接下来要做的事情，没法集中精神来做事，一般都是刷刷手机。

我一方面要控制自己集中精神做想做的事情，另一方面要培养自己快速的进入状态。

2.拖延

年目标课程都结束好久了，希望多听几遍，始终没有做到。内心总觉得重复很累，于是抗拒。

学习上有一种难度效应，轻松愉悦很难学到东西。

拖的越久，越难开始。

3.放不开

本来想勾搭明月姐，但是不敢。其实我谁都不敢勾搭，总觉得自己没有什么价值可为别人提供，而且又不善言辞，目前只有先修炼自己，提升自己。

我想起来，群里有友友分享了一个链接，关于如何链接他人，我可以去听听然后去实践。

4.追求清单优秀

先完成后完美。希望下周有一次清单获得优秀。可以多观察优秀清单是怎么写的。

5.下周计划

完成当周所有的打卡

看完《精力管理》

听完大元师傅的分享