12.3-12.9周复盘
2018-12-10 本文已影响14人
顾尘埃
这周的打卡,都完成了,很有成就感,希望下周继续加油。
1.时间
生娃后,我的空闲时间就不由我自己控制了。这一周的前几天,宝宝睡觉很规律,晚上十点睡到早上八点,下午还睡两三个小时的午觉。而到周末,晚上十二点甚至凌晨一点睡觉,早上九点醒来,而且午觉也不睡了。
要多陪伴宝宝,对宝宝耐心一点。
我应该在宝宝睡觉规律的时候,除了完成当天的任务,还要提前做以后的任务,来应对时间的不可控。
还有,我不善于利用碎片化时间。时间短的话,我的心里总是记挂着接下来要做的事情,没法集中精神来做事,一般都是刷刷手机。
我一方面要控制自己集中精神做想做的事情,另一方面要培养自己快速的进入状态。
2.拖延
年目标课程都结束好久了,希望多听几遍,始终没有做到。内心总觉得重复很累,于是抗拒。
学习上有一种难度效应,轻松愉悦很难学到东西。
拖的越久,越难开始。
3.放不开
本来想勾搭明月姐,但是不敢。其实我谁都不敢勾搭,总觉得自己没有什么价值可为别人提供,而且又不善言辞,目前只有先修炼自己,提升自己。
我想起来,群里有友友分享了一个链接,关于如何链接他人,我可以去听听然后去实践。
4.追求清单优秀
先完成后完美。希望下周有一次清单获得优秀。可以多观察优秀清单是怎么写的。
5.下周计划
完成当周所有的打卡
看完《精力管理》
听完大元师傅的分享