读书写作治愈了我那颗漂浮不定的心

曾经，我的内心是漂浮不定的，没有安全感的，但是自从自己开始写作之后，内心从来不觉得匮乏，因为每天的读书写作把我那颗没有力量，漂浮不定的心治愈好了。

如何让自己内心有力量？那就是通过与自己内心的对话，反思，每天记录一下自己的所看所感所思。这样就能让自己慢慢有力量，每天坚持读书写作。

如果你能每天追着一部电视剧看，坚持不懈，也请相信自己也能每天坚持读书写作。

因为电视剧带给我们持续坚持追的心流感受，是一种愉悦，内心能保持住的那份热情。

所以，产生心流的关键是持续去做，当你坚持写，保持写的频率和速度，让写变成习惯和快感，变成一种流动的状态，就充满了愉悦感。

每天无论写什么，写多少，只要坚持下来，你一定会有质的改变。

写作会让人越来越有力量，内心没有力量的人就像是浮萍，风吹哪里去哪里，写作后自己就像一颗树，无论风吹雨打，只是树叶摇曳一下，根是不动摇的，写作是向内求，向内求才能掌控自己的人生。

写作的前提是每天你得有所记录，无论是日记，还是一篇正规的文章，

可以睡前拿10分钟出来，专注把当天的东西倒空，倒空就是对自己当天所做的事情进行一次反思，例如可以这样写

1.我今天收获了什么？

2.我今天完成了什么目标？

3.哪些没有完成？

4.明天我的规划是什么？

也可以把自己的感想记录下来，我见了什么人，说了什么话，我的情绪是怎么样的···

前期不要担心写的好与不好，就像写日记，要“目中无人”，不要总在乎别人怎么看我，领导怎么看我，同事怎么看我，家人怎么看我，写日记是自己与自己的对话，是对生活，对未来的思考和向往。

所以我们的生活，我们的感觉，我们的经历，都是可以被记录下来的。

文字是有力量的，你会发现，当你静下心来，去思考你自己，并把它写下来的时候，它是有能量的。

坚持一周，有个小小的变化，坚持一个月，你发现自己的生活在慢慢发生改变。

如果每天你坚持不了写作，那就找人来监督你去写，那就去找圈子吧，总有一群人和你一样，需要互相陪伴和监督，共同在坚持同一件事。

分享到这里，希望我的内容能给你带来一些启发或者共鸣！

刘付小云

1.一枚爱好写作和分享的10年电商运营官；

2.私域流量变现百万教练，专注私域流量变现、个人品牌打造。