女性生理周期1

今晚来谈谈女性健康话题———女性生理周期护理

多数的女性一讲到年轻健康，就只想到她的身材，皮肤。

其实身材和皮肤是在做好系列的健康规划之后顺理成章的选择，否则你只能去冒险。

女性的月经是很特殊的一个过程，在某个阶段月经大量的出现，然后就消失的无影无踪。

在某个阶段，你的情绪会兴奋得不得了，到某个阶段你会消沉得非常低落。其实这都是自然的轮回。

那么如何运用到抗衰老当中来呢？

事实上如果你知道跟着自然界的规律走，你也会享受到自然的恩赐。那就是学会让自己的身体也经历这个阶段——满和空。

女人有一个特别的周期，每8年会有一个突破，男孩子逢7一个周期。

0－8岁的女孩子主要生长内脏器官。这个时候的孩子是不应该长得壮，不应该长得胖，不应该长得很高。

到了8这一年，就要到新的阶段。新的阶段，就是有很多的东西会发生重大的转变。

如果你在0－8岁给她的食物没有让她长好内脏器官，这个孩子将来的健康状况就要受到很大的影响。

人的身体是一个巧妙的大自然设计师。当身体的五脏六腑器官在0－8岁长得不够好，不够强壮，力量不够大。

就好象一辆车子出厂的时候马力不足。人家4.2，它只有1.3，这辆车子整个后来的状态就被限制在这一个范围内。

身体会根据内脏器官来重新设计你的外观。

因为，假设把你设计得太高，可是你的内脏器官却不能完成这么远的工作距离（比如心脏动力对血液输出与回收），那么你的身体就会被迫把你原有的遗传的身高减矮。

因为没办法，运输不方便。身上的各个器官要工作来满足全身的细胞需要。

8－16岁对一个女孩子来讲，是生长外形。

在营养结构上来讲，0－8岁，什么都不重要，最重要的是脂肪和蛋白质。

脂肪和蛋白质是构成人体内脏器官的关键。同时适当的维生素和矿物质。

8－16岁的女孩子她所需要的养分能量需要增加，蛋白质、油，碳水化合物需要增加。她需要增加一些五谷杂粮，豆类地瓜南瓜来增加自己的体能。因为这个时候每一天她的骨头都会发生变化。破骨细胞把骨头里面的细胞解开，成骨细胞让骨头再往上生长再往上生长，每一天都会在身体内部发生这件事情。8－16岁长出了整个外面轮廓。

如果你巧妙的运用这个机会，带你的孩子在8－16岁的时候给她充足的营养之外，还能教她做一些适当的运动。她的外观就会长得很好。

可是0－8岁你就让那个小孩天天去运动，完了，这个小孩太早形成外观，可是内脏器官还没有长足够。能量被分配到外观来了。

今天就分享到这里。感恩大家的陪伴。