什么情况下我会无精打采？

成长日课64／365

生活中的我很少无精打采的时候，但是一定要问什么情况下我会无精打采，我认真的想了想无非是这三种状态。

一、睡眠严重不足。

有一段时间，因为各种原因，我试过每天只睡4个小时，但是我依然能在工作中表现出一个良好的状态，我自己都觉得自己很神奇，可是时间一长，身体还是吃不消。但是如果一天连4个小时都睡不到的时候，我就会出现无精打采的状态了，做什么事都提不起精神，甚至连反应都会变慢。

二、生病（重感冒）

感冒不是个大病，但是真是个很折磨人的病，每次重感冒我都会混混沌沌，干啥都提不起精神，所以真的要好好保持免疫力，原离重感冒。

三、前一天晚上喝醉了

酒这个东西很祸害人，但是有些应酬真的避免不了，尤其是碰见了酒坛子般的朋友，就只能舍命陪君子了。一旦酩酊大醉，必定是非常影响第二天的工作效率，醉的程度决定了第二天精神好坏的程度，所以能不喝尽量不喝。

除了这三个情况，基本上我的精神状态都还是很稳定的。所以总结一句话，好好睡觉，保重身体，远离酒桌。