感受一念之转工作坊

今天进行了一整天的学习和练习，从开始的好奇，到沉浸其中，喜欢一群人头脑风暴的感觉，跟随老师的引领，我看到了很多自驾没有看到的观点和情绪。

转念不是一蹴而就，不是学了就可以马上用，而是一个不断练习和实践的过程，俗话说知难行易。

在学习的过程中，也有怀疑，也有质疑，但是最终，我们的目的是认识自己，剖析自己，看见自己，只有看见自己的情绪和感受，知道他们的来源，从第三者角度去反思这个观点，才能逐渐越老越接近事实的真相。

期待明天的进一步学习！