《微习惯》输出10

2018-11-03  本文已影响0人  卓小玫

微习惯两步走

step1

1.选择1-3个想要养成的习惯

2.设计一个自己喜欢的形象

step2

1.设定提醒机制

2.使用工具/环境辅助

3.留意习惯已经养成的信号

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