2017冥想式运动学习

2017年3月23日，由九点俱乐部孟谚蓉组织的冥想式运动----通往个人觉知与团队共赢的道路在仁恒河滨会所举行。本次课程的导师是来自美国的Whitney MacDonald，毕业于北美冥想式运动机构，拥有Spacial Dynamics认证，30多年从业经验，在团队建设方面有独到见解和突出贡献。本次活动翻译老师：卢思旭第八届国际女性论坛sHero提名，熙得堂身心灵平台创始人，LinkedIn China HR Network最受欢迎讲师，Toastmasters国际演讲协会ART Club主席，多家著名国企、外企和民企HR战略咨询顾问。

23日早上9点半，学员们都准时到达开始上课

老师带领学员一起活动

午饭后，学员们聚在一起聊天，介绍自己

学员集体大合照

课后学员感悟分享：

白天的活动还在眼前，人还在兴奋中。其中有一个环节对我很有启发，就是两个人手拉手身体往后倒，两股能量平衡，或前后移动。导师说就象去帮助一个需要帮助的人，也需要对方配合往前，而不是完全躺倒干等着救助，这样被帮助对象每天想着别人来帮助他/她，自己的能量会消耗殆尽。联想到自己要做的公益项目~遇见最美的自己，帮助阳光之家的学员拍艺术照留下他们美丽的瞬间。

一天的冥想式运动，身体是暖热的，出了一身汗，经络通透，个人练习感受到左右平衡，感知当下自我的空间，界限，防御机制，惯性。团队合作练习，发现作为领导者面对挑战和危机，是否有预案，决策者的意图和目标，下属是否领会，你是用伙伴的习惯模式沟通?还是没在意这些。今天的课程中，我们所有人是一个新的团队，我们沟通合作的成功率，在短短的时间里，不断磨合取得3倍以上的成长的，真的是快乐而收获满满。

一天的学习活动结束，学员们都收获满满！