细思极恐，你的人生不能任由他人塑造
离上次给孩子们回信，已过去一个多月了。工作虽忙，但每每想到这个孩子给飞哥的信，心中依然很难受。于是决定给她回一封信。
飞哥你好，看到你的空间里有学生和你谈心，觉得你很亲切，所以我也想和你说说我的烦恼，因为我觉得我快要心态爆炸了。昨天晚上我也哭了很久，因为这些烦心的事。
我是一名江西考生，高三先说学习上吧。我们二本录取线是460几，而我考的最好的一次也仅仅432而已，平时全部在400周围徘徊，我的家人对我的期望真的很大，一定程度上我觉得他们对我的期望让我觉得很沉重，让我觉得压不过气来，而我现在考上大学的希望真的不是很大，我们班最多只能考上三四个，而我在十八十九名周围徘徊。当然我从来没想过放弃学习，即使我成绩不是特别好。
学习上呢，在100天的时候我做了一个特别严谨的计划，可是我总是不能按照我希望的把它完成一天都没有，每次我都会因为各种各样的原因没能把它完成，之后我就会后悔，觉得自己很没用，反正各种情绪都有，我觉得很烦很痛苦，学习上反而没有一点提升，还有退步的趋势。
然后在家庭方面，我感觉不到温暖，我甚至觉得我爸爸是爱我的成绩，因为他总是对我大吼大叫，喜欢因为一点小事就骂骂咧咧，他不会鼓励我，总是打击我，说我很没用等一些很难听的话。我觉得他身上散发着一股难以亲近的气场，因为我和他难以沟通。都说高三有什么事要多和父母交流，我努力过想要和他们交流，我妈妈上班时间和我在家时间错开，而我和我爸爸说话，我觉得不但没有解决我的烦恼，反而让我又伤心又气愤。比如我说我们要拍毕业照，他说那你要怎样？是要我带你去化个妆，染个头发还是怎么样，你们拍不拍和我有什么关系？他还总是说我没有良心，说我不听话不懂事，我都快要怀疑他是否爱我，因为他对我弟弟的态度截然相反，我弟弟初中，学习不是很好，我也知道没有父母不爱自己的孩子。在我初中的时候我爸妈都对我很好，因为我初中成绩很好，现在我变得的确不乖情绪波动大，我总是会和我爸爸吵架，因为他说的话实在太难听了，我不怀疑他是爱我的但是我真的感觉不到什么温暖了，我爱他但是我讨厌他教育我的方式，而且我觉得他给我的关心是咬牙切齿地给予，他总是说我越早离开他越好，我真的觉得很难受。
孩子你好,不知道你现在心情如何，爸爸对你的态度和方式是否有所改变，开哥希望你能逐渐调整过来。我有些话想和你说。
1-
孩子，看了你的文字，我很心痛。你学习没有初中那么好了，期待得到爸爸的理解和鼓励，但得到的却是爸爸的打击和歧视，你痛苦、焦虑，伴随这些痛苦的，是你的迷茫和无助。
你可能在夜深人静时流泪，心想别人的爸爸妈妈对孩子那么好，而你的爸爸为什么这样对待你，和你说出这样的话，他是否爱你这个女儿？甚至你可能还怀疑过自己到底是不是他的女儿？
你产生这样的苦恼和疑问，我很理解，但这样的诛心之论，以后不要再去想它，因为这样会让你陷入对父母的怨恨之中，这样的怨恨对你的成长不利，对你和父母的关系也不利。
先和你说说我的故事。
2-
开哥的爷爷是一名小学老师，小时候爷爷非常严厉，学习上要求很严格，所以从小到大，我和爷爷的关系一直没有很亲密，我害怕爷爷，不想和他聊天，害怕和他单独相处，爷爷在的时候，我总会找个理由跑出去，那样我会轻松一点。
这样的管教下， 我的学习还行，成了我们山村里目前唯一的大学生。当我长大后我时常想，要是没有爷爷当年的管教，我估计是上不了大学的。
爷爷用同样的方式去管教他的儿子，也就是我的父亲，在经济上，事业上都事无巨细的管控，提供帮助，但结果是他的儿子却染上了不少坏习惯，闯下了很多麻烦，一直到他遇上我爷爷解决不了的问题。
我知道爷爷是为了我好，希望我能走出这片山村，他才不遗余力地在各方面为我解决问题。爷爷也希望自己的儿子好，家庭和睦，但是同样的出发点，同样的管教方式，却导致了不同的结果。
说到这里，我想你应该能理解我要表达的意思了：出发点好，目的正确，并不意味着结果就会好。
同理，一个父母爱自己的子女，并不意味着子女就一定会感受到父母的爱和关怀，因为爱只是前提，这不够，还要有正确的方式，假若爱的方式错了，就会产生坏的结果。
天下没有不爱子女的父母，然而很多父母的问题是，他们心底有爱，但却因为错误的观念，而采取了错误的方式。
我想，你的父母应该也是这样。
3-
父母只是一个身份，拥有这个身份，并不意味着就天然拥有了教育子女的能力。父母是天底下最需要学习和考试的职业，但是很多人似乎都只能自己摸索，或者在小时候父母教育自己的方式中去模仿。
十几年前，互联网没有这么发达，那一代的父母们，没有途径上网学习教育子女的知识和方法，也没有教育书籍可以参考，所以他们只能按照自己的理解去做，或者模仿自己的父母。
这就是一个家庭的家教。
但同时这也意味着，父母教育女子的试错成本很高，因为错误的教育观念和教育方式，很可能对孩子的成长带来非常不好的影响，甚至是决定孩子的一生。
早在很多年前我回家过年，就发现我的很多同学， 已经是一个、甚至两个小孩的父母了，我很震惊，因为他们20出头，自己根本就还是一个孩子啊，怎么可能拥有足够的教育观念和方法，去教育自己的子女呢？
这真的是一件细思极恐的事情，不是吗？
4-
孩子，我想和你说一个心理学上非常有用的“情绪ABC”理论，你理解了这个理论，也就理解了我接下来要给你的建议。
"情绪ABC”简单来说，就是你对于已经发生的事件(A)的情绪或感受（C），其实你由你的观念、看法(B)来决定的。下面这张图清晰地展示了这个链条。
观念、看法不同，导致大家对同一件事的不同情绪，不同反应。我们回来看你和爸爸对于学习不好这件事情的不同反应，分别是两个链条。（举例，可能不太准确，但理解我的思路就好）
你的链条是这样的：
事情A：考试没有考好
观念B：作为爸爸，他应该理解我，鼓励我
情绪C：但爸爸不仅没有理解和鼓励，还骂我，我很伤心，痛苦。
而爸爸的链条是这样的：
事情A：女儿考试没有考好
观念B：一个女孩子学习不好，还有什么用？
情绪C：失望、歧视、说出“早点离开我”这样的话。
你看，同样一件事，被不同的人用不同的价值观，看法附着之后，会产生截然不同的情绪。而这常常是冲突的根源，会让冲突双方产生一种“你完全不理解我”的感觉。
很多年前，我曾听到一句话
你改变不了这个世界，那就只有改变自己的想法
我那时候不懂，还哈哈大笑，觉得这是个高级的自嘲，之后才明白，这真的是真理，是大智慧。
所以孩子，你应该理解我的意思了，我们不能奢求大家对一件事情的反应和情绪都与你一样，因为每个人的价值观不一样，想法不一样，大家的反应、情绪一定是千奇百怪的。
道理再推演下去，将得出一个重要的结论：如果我们一直追求其他人的认同，其他人的欣赏，那我们将永远活在别人的评价、看法中，永远也找不到自我。
你觉得好，别人可能觉得讨厌。你见过所有人对一个人交口称赞吗？显然没有。有些人很容易因为其他人的评价、看法的影响而感到痛苦，失落，因为太在乎周围人的评价，所以他们很敏感，活在别人的评价构建起来的高墙里。
大家都喜欢我，大家都认同我，这是注定都达不到的“妄念”。这样的人，不仅活得很累，往往也不会快乐。
5-
我想你已经知道了对于学习不好这件事，以及爸爸对待你的方式，这两个已经发生的事实来说，你需要做的是什么了。
如果你想要改变你的情绪状况，改变你的学习状况，那你就要改变你的观念，改变你的价值观。你只能找到自己的位置，找到自己的方向，找到自己的价值，让自己成长起来，不断地变得更强大。
接下来，开哥想和你分享几点感悟，希望对你有所启发。
6-
爱和教育，都包含了意愿和能力两层
爱包含了爱的意愿和爱的能力，父母对孩子的教育也是一样，包含了教育的意愿和教育的能力。在你爸爸那里，我相信爱和教育的意愿没有问题，问题出在爱你和教育你的能力上。
比如说随着孩子逐渐长大，有了自己的想法，变得更加独立，不像小时候那么听话了，控制欲很强的家长会用责骂、打击的方式来重申、彰显自己在家里的权威。
“爱”这个字眼，常常被用来当成很多要求和伤害的理由、借口。亲情如是，爱情亦如是。
“我这么做，还不是为了你好”
“我这么爱你，你一定要对得起我”
“既然你爱我，那你要为我做什么什么”
比比皆是。
矛盾常常出在：
1、爱或教育的意愿下，用了错的手段。
2、爱或教育的意愿下，要求对方做出超出能力之外的事情。
从你的描述中，爸爸显然是用错了方式，甚至不知道该如何爱你和教育你。换句话说，他没有正确的爱你和教育你的能力。
对一个成年人，而且是用这样的方式教育你这么多年的成年人来说，要他认识到自己的错误（或许他自己是知道的），进而改变他的教育方式，是很难，甚至是不可能的事情，否则他早就该做出改变了。
不同的学生，学习的能力和考试结果会不同，父母之间的教育能力也是不一样的。作为子女，我们可以希望家长要做到如何如何，家长如果能做到，那最好，如果做不到，我们也最好不要去苛求，去和别人家的父母比较。你要认识到爸爸这样的言行，可能并非他故意，而是他在教育能力上的缺乏，导致他不能控制自己的言语和行为。
这只是父亲在自身认知能力和教育能力的缺乏的结果，并非是你没用，并非全是你的错。
尽量不要让他的行为的影响你的情绪和成长。实际上，这是很多家长存在的普遍问题，并非他们不想做好，而是他们不知道该如何正确去做。他们的无知和无能，造成了很多矛盾和恶果，但他们却不自知。
你可以怜悯他们，但去很难改变他们，你要做的就是去追求你自己的价值和幸福。
7-
努力让自己更强大，才是摆脱控制的有效路径
心理学中的“自证预言”，是种可怕的效应，意思是你认为自己什么样的人，最后很可能真的就会成为那样的人。
我看到过不少孩子，在家长的打击和歧视之下，产生自卑、自责的情绪，和自己没用的自我暗示，这种暗示会影响孩子的成长，时间长，次数多了，真的就会怀疑自己“我是不是真的很没用”？
我看到你的来信，描述“自己考上大学的希望真的不大”、在学习计划上“每次我都会因为各种各样的原因没能把它完成，之后我就会后悔，觉得自己很没用，反正各种情绪都有，我觉得很烦很痛苦”。
孩子，我想告诉你的是，你的自我怀疑，其实是受了家长的负面暗示的影响。你曾经学习不错，说明你的智商和学习能力没有问题，但随着你长大了，进入高中，周围学习好的同学的密度更高了，再就是你进入青春期，和家长的关系不再像以前那么亲密，于是你就进入了这样的一个负面循环。
进入高中，学习成绩相对下降---爸爸觉得你不用功学习---爸爸开始责骂你---你受了打击，开始自我怀疑---学习的信心和状态下降---考试成绩又没考好---爸爸又责骂---你越发自我怀疑
这样的恶性循环，会让你失去生活的快乐，摧毁你对学习的信心。怎么办？
你一定要掐断这个循环的链条，对吗？那从哪里开始呢。
1、不要自我怀疑。平静地对待父亲的责骂，打击，甚至你可以无视他的责骂和打击，不要用他教育能力的不足来惩罚自己。
2、重建你对学习的信心。你的基础很弱，这恰恰是你的机会所在，基础弱，意味着进步的空间很大，速度会很快，毕竟高考70%都是基础知识。回归课本，把课本上的知识点和课后练习题吃透，相信我，不出两个月，你会发现你的基础变得扎实，考试分数会一点点的提高，你将会重新找回信心。
这个过程中，你要付出比别人更多的时间和精力，但无论如何，值得你花高中最后一年去尝试，不是吗？
3、不要顾影自怜，怨天尤人。家庭和父母，我们没有办法改变，父亲的教育能力的不足，我们也改变不了，但千万千万不能因为父亲说你没用，就产生那种“你说我没用，我就没用给你看”的想法和行为。
这样做，确实会证明父亲的失败，但是，同样也会让你失败，最终害的是你自己。
因为你还年轻，还有足够的时间成长。我们不要顾影自怜，不要躲在角落里哭泣，那样或许会让人同情，但绝不可能获得尊重。
摆脱控制的有效途径，就是让自己强大起来。心智上的强大，学习上的强大。这个世界就是这样，你强大了，别人才会重视你，尊重你，你才会有话语权，才会拥有影响别人的能力。
8-
这个世界很大，一定要出去看看
人会受环境的影响，被环境塑造。好的环境会使你奋发，催人奋进，糟糕的环境会潜移默化驱使你朝相反的方向发展。
在一个环境中，对你影响最大的是什么？
是观念。
对你最大的负面影响，来自环境里的人所秉持的毒观念。
一旦你接收了这些观念，它们会侵蚀你的思想，影响你的行为，进而你就会慢慢被同化成和他们一样的人。
要识别和远离这些毒观念，先从物理上远离那些人。你不能把自己的人生交由这些人去塑造。
所以，孩子，你要重新努力起来，考进更好的大学，认识更优秀的人，进入更好的环境，吸收正确的观念。
不要呆在小地方，尽量考到大城市去，大城市商业和互联网发达，竞争激烈的同时，优秀的人密度更大，只有在那样的地方，你的努力、自立、自强才能派上用场。
当你强大之后，再回过头来看现在遇到的这些问题，可能也已不算什么，或许，它就是你成长中的一段磨炼而已。
希望你能走出阴影，重新找回自信，找回希望。
谢谢鼓励
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