11-9熬汤笔记

世事纷扰，偶尔你是否会感觉到空虚寂寞冷？我会，之前会主动翻mysore前辈Tim miller温情教课视频，现在多了选择，写文当下，阅文当下会很放松，很享受，沉浸式练习带来的沉浸式输出和回顾？

这两日初到教室拜日热身时，会感觉手掌压地时比较紧张，奇怪了，之前没有呢，再练几天观察下。

今日拜日B式中间夹的开肩动作，刚摆好架势就感觉身体状态和昨天不一样，比昨天开了好多，今天自己顺势往下开肩，感觉能够下去好多。昨天的你，今天的你，明天的你，不会是同一个你。

玛里奇C和D，扭转抓手时，隐隐感觉肚子上肉肉有变少，记得前不久，每次努力去扣手时，先抓到的总会是一坨肉肉，哈哈。记得自己产后那两年中，做平板支撑式，肚子是吸不进去的，腹部像是破了个洞，掉出了一坨肉，它就奇怪异样的存在着，怎么办呢？不知道，只有傻傻的跟着练。回想过去，都是经历啊，还好现在没有那么尬了，感谢自己的努力。现在肩倒立时，肚子上肉肉最明显，游泳圈一样挂在那里，它会一直在吗？让时间告诉我答案吧。

轮式辅助，现在变味了，不知是老师对我凶猛加力度，还是我变矫情脆弱了，总感觉痛，要喊出声表达，生怕他把我给掰坏了。

这几日感觉脖子后侧不舒服，酸，怀疑是头倒立屈髋向下向上时脖子出力代偿，唉，明天喊老师帮我看看。口令课的必要性再一次显现，当老师把某一个体式派发给你，你基本掌握后，老师对此体式会放松警惕，而本人随着时间的推移，体式今天走偏一点点，明天，后天…到后面就错了，除非老师注意到提醒归位。所以我们最后自己主动去口令课上校准，或者你能胆子大点，及时觉知，及时寻求老师关注及辅助。

大头兄夸我上早课精神，“真是如对共产主义般的无比钢铁坚定不移信念”。对我来说，已经像是吃饭刷牙一样稀松平常，“凛冬未至”之前，我就想过，即便把自己裹成个大包子，我也会走出家门去赴约，“与你共享春夏秋冬”，一张年卡天天见，不是早就定好的约会了吗？不去才不正常。

如Gary老师名言所述“缘来则应，缘去不留”，其实我在遇见初心之前，有蛮多情景条件铺垫的，一切其实是冥冥之中早已注定哒，尤其在这之前，看到一篇瑜伽人物故事，一个北京女孩儿，凌晨4-5点，每天乘地铁去晨练，并写下自己的心得体会，当时我有被震撼到，远远得佩服着她，内心其实有想像她一样酷酷的，但当时的我，身边没有这个条件，我也就想想吧，但很多事情，看过了就是看过了，内心留痕，一旦未来有机会，就会用尽全力冲上去，抓住它。

念念不忘必有回响，貌似时隔不久，羊羊喊文文，文文来喊我，一起去体验初心的倒立课，课后我们商量试着酷一下吧，然后就有了现在的每日晨练，每日更文，一切来的水到渠成。我想表达的是，一件美好的事情成就之前，会有酝酿期，在你内心悄悄留痕，远在北京的那个姑娘，向你问个好，感谢你的一篇短文，让我成为了现在的我，虽然你不知道你所成就的美好。而我，愿意接力，去传递，去影响。