2019年，做到这些，人生从此开挂
2019-01-09 本文已影响0人
妖精的眼睛
年目标：
1出版1本书；
2过日语三级；
3背诵1遍《诗经》；
4读100本书；(我爱读书，100本不一定够)
5夏天108斤，冬天112斤；
怎么做：
1每日读书 10页；
2每日写作2000～3000字；
3每日晨读20～30分钟。
早晨：
4：00起床
4：20～5：20写作
5：30～6：30晨读20'+跑步20'(2千米)
晚上：
1写作2小时；
2读书10页；
3跑步，做操；
4不吃晚饭，只吃水果。(喝点儿东东)
