心理成长励志想法

三省吾身:与人交流时的不愉快能够带来什么

2019-01-25  本文已影响16人  圆脸狸

一次真实的经历,记录了当下的反应以及后续反思总结的全过程。

事件:上周同领导值班闲话,从“艺术在中国近代社会环境中的变迁”切入,聊了很久,主要是我问领导回答。自认为提出的都是令人精神凝聚的问题,虽然领导几乎避而不答将话题转向他擅长的历史和管理,但带来了不少新知,我也就没有过多追问而是认真聆听。末了,领导评价我,虽然求知欲旺盛,但是读书少,没有自己的判断力。

我脸上淡定内心WTF。闷闷不乐了良久,郁闷领导居然连我给台阶都看不出来。明明我提出的某些问题完全可以暴露出我的思考和视角,反而是他,面对需要表达自己思考结论的问题就避而不答,转而开始侃侃而谈掉书袋。

纠结了三天我慢慢冷静下来,意识到他得出这样的结论其实并没有错,虽然也谈不上对。

这是一个两人对谈,通过彼此暴露出的信息,对对方进行分析的一个极好模型。我对整个事件和对自己的反思如下:

1.他对我不中肯的评价,来自于我所暴露给他的信息。

因为过于给台阶,我对他各种明显的转移话题,偷换概念的行为并没有表现出任何的觉察,他自然觉得我是没有分辨力的傻白甜。

2.历史知识匮乏,只在匮乏的领域进行讨论,暴露自己的匮乏,自然容易给人缺乏常识的印象。

初中历史讲到八国联军侵华往后,就因为心痛无法继续学习,后来高中还因此进入理科。

因为贫瘠的心理承受力对历史产生了阴影,不但不再学还把已经记住的忘干净(我知道我是一个奇葩的烈性人)。导致历史方面完全无知,而那天同领导主要聊的就是历史。所以他的评价准确来讲,便是我历史书读的少,而历史作为基础学科,有许多内容都是常识,那么我对历史的不重视,可以作为依据推测我对常识不重视,从这个角度来看,说我读书少似乎也无甚问题。

3.同人交流辩论,几乎不反驳而是被动接受,哪怕内心并不认同。

为何我平素天马行空的思维和伶俐口齿在那场对谈里通通死机?有些朋友可能会揣测是因为身份差别。非也,我日常总是如此,不爱反驳,不爱解释,唯常低头,甭管是否属实,认了再说,似乎唯有如此方能显示我是一枚有担当的喵。

这里暴露出思维中一处漏洞:有担当不等于不反驳;是不推卸责任,却不是来者无不认罪。假如双方是探讨的姿态,那么错误应该被反馈,双方以不同视角进行辩论,切磋的时候各自的认知边界都被拓宽,各有长进才是正理。我如此行为,一味不表露观点,还自以为很有担当,除了愚蠢没有别的词可描述,可是为什么会有如此愚蠢的想法和行为?

于是不断扪心自问,继续深挖。脑中画面不断,出现了无数次类似的过往经历,印象最深刻的画面,是小时候因为出问题去解释,却被暴躁的大人反过来指责推卸责任,那时候,从耳入心的,是一句音效犀利堪比闪电的咆哮:你犯了错还总找理由!!!!!!!!

一次又一次被歪曲本意,被拒绝解释反施以折辱,不断上纲上线,我逐渐发现,甭管真相是什么,认错是避免一切伤害,最快让事情过去的最好办法。

说到这里大家或许会觉得我要开始扯弗洛伊德的决定论了。非也,决定论帮助我们理解现在的行为同过去经历的因果关系,但对于一个问题来说,分析因果关系往往只是开始。欲想终结这个问题,还得看阿德勒的目的论。是的,因为那句话带来的阴影,我再也难以反驳,与人有冲突时无法自证。

但是我可以看到联系的同时,也要看到:今非昔比,我已处于正常的环境之中。现在已是现在,而非过往。并且要知道什么是对的:正常情况下,遇到冲突时,不妨大胆说出自己的见解,以认知做出回应,情绪稳定,态度上不卑不亢就好。

这样一番思考与反省下来,通体舒泰。又解决一个认知,只待实践,生活少些顾虑局促,变得更加愉快,也不再关心领导如何看我。关于领导那边,我想更可能存在的情况是,他也是一个偏科的人,为自己专长的领域所困,画地为牢,再也难以看到外面更宽广的世界。

于是心情由愤怒变成惋惜,开始自我警醒,要注意前车之鉴,在成长方面尽量去平衡发展。

关于历史也需要补补,隧决定从历史剧开始,重新培养自己对历史正确的观念和兴趣。

总结:同人交流的时候,如果情绪冒出一点反感,可以先稳住不失控,避免做出不当反应。事后不断向内心追问为什么,适当阅读补充相关理论,重现当时的语境话题,自己的整体思路和表达,反复回味心里那抵抗的感觉,最终会发现倪端。

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