幸福实修第七十天

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～03-张恩花-富阳#

20170827（70//99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

✅

yes

✅

今日3朵玫瑰

早起晨跑

对家人微笑

朗读国学半小时

【幸福实修99天目标】

在99天的每一天早起锻炼

在99天每一天朗读国学半小时

在99天每一天对家人微笑拥抱

【幸福金句】#幸福实修#

接受！！！坚持！！！

梦境：无

【觉察】：昨天因为我要加班，两娃多不在家，据以往情况，老公肯定也会外出放松，但昨天我提出让他陪我加班，自从二胎后，他几乎没怎么陪我加班过，他欣然同意，我们俩就在办公室，有一搭没一搭地聊天，时间过得很快，到家已经凌晨一点了。我喜欢这样！