2022-11-09

      起床后一两个小时的状态，决定了一个人一天的状态。比如睁开眼赖床、刷手机，那么一天大部分时光也是在浑浑噩噩中度过。相反，若是早起锻炼或学习了，那么接下来的事情，也会带着愉悦满足的心态推进！

      要事优先，利用好早起的时间，提高自己的时间效率！