6/70 作业：最近读的一本书

最近因为各种忙，觉得压力来自四面八方：电脑里的文件放在桌面上，一直想去整理还没动作；打开衣柜，站着发呆不知道穿什么；手机里存了一大堆收藏的文章，总感觉某天会去认真的阅读；身边充斥着大量看似有用实则根本来不及看的信息……

之前阅读过《断舍离》，读完没有多大感觉，于是最近又购入一本《极简生活：简而美地活》，看看自己到底能不能成功减负，也让自己心理释重。

这本书里提倡的是人应该简单的生活，懂得做取舍，将精力放在自己最重要的东西和事情上。书中从生活空间、时尚、健康、财务计划、时间管理等方面教会我们断舍离的同时，找出自己值得珍惜的东西，找到真正简而美的生活方式。

之前看《断舍离》，看的是方法，而《极简》这本书说的是在断舍离之后的状态，从繁忙的生活工作中解放出来，回到重视我们自身上来，做真正想做的事情。

为什么东西越少越好？因为越多的东西就会耗费越多的能量。无论工作中的文件还是生活中的衣服，找出它们、整理它们耗费的时间和精力会因为数量增多而增加。一个人应该思考，什么才是最重要的、有价值东西。不要被物品束缚。下周的目标是集中精力整理房间，将物品减少，整齐、简单、舒适的空间让心情能放松一下。做到不添置、大胆扔、巧收纳，宁缺毋滥。

美的生活还要有美的精神面貌，这就要学会简单的美容保健方法：晨间保健、日间保健和晚间保健。晨间保健是指晨起后伸懒腰、深呼吸等；日渐保健是指多走路、间隙小运动；晚间保健是指跑热水澡、拉伸、按摩等，然后美美地睡个好觉。

因为考虑到以上可能需要投入的情况，书中还给出了极简的财务计划：用最少的钱来获取更多收益。将钱花在刀刃上，用自己的价值标准衡量不依托旁人的评价。在自己目前的收入下活得从容，比如读一本好书、看一部好电影、提升自己的价值、给父母买礼物等。

最后就是管理自己的时间了。作者在本书中除了以前经常看到的重要紧急、制订计划等时间管理的老方法以外，提出了一个新的理念：时间的主动权在我们自己手上。管理时间的三要诀：杜绝浪费、调整流程、认真做好每一件事。重视做事的数量和感受，而不是速度和数量，要清楚哪些是自己能量的来源。

新的一周，要做新的调整，找出更有价值的事情去做。