女神张曼玉说: 要self care（爱自己）！

女神张曼玉营业了！很喜欢她在某D牌宣传片里写下的信，她说——“要self care（爱自己），要从内到外都照顾得好。也有可能我真正了解自己了，很清楚自己喜欢什么，不喜欢什么，明白了之后，反而生活就变得更轻松，只需要很简单的东西就会开心。”

爱自己，要敢于拒绝别人，尊重自己的真实感受。周末被朋友拉去参加不感兴趣的聚会，不想去就拒绝。同事让你帮忙负责职责外的工作，不想做就拒绝。可能很多人开始反应是，拒绝了她们会不会生气？会不会觉得我小气？不想和我继续来往？可是姐妹，那是她们该顾虑的事，不是你该考虑的！帮了别人，让自己委屈受气，很不值当！

爱自己，要欣赏自己，感受自己的了不起。我们之所以内心自卑，是因为看不到自己的价值。就算自己正处于黑暗中，也要明白，自己正在与困难对抗，还能挺过来，这真是了不起。

爱自己，要行动起来，重视自己的成长。不再浑浑噩噩，不再靠刷视频玩游戏度日，拒绝整日情情爱爱，做让自己增值的事，用行动去自我拯救！

每年的5.25是心理健康日，谐音“我爱我”，提醒每个人要记得爱自己。让我们一起来become our own greatest version（成为最棒的自己）吧！