老徐酱酒：如何喝酒才能不伤身？

老徐酱酒：如何喝酒才能不伤身？

近年来，随着人们生活水平的不断提高，越来越注重养生，喝酒喝的少了，认为喝酒液里的酒精含量会对身体造成较大负荷，影响身体健康。“喝点好的很有必要”的呼声愈渐升高，然而，酒对人身体真的一无是处吗？事实上，适量饮酒不仅不会有害健康，还能在一定程度上帮助人们舒缓压力，身心放松，与药材搭配，还有养生保健的功能。那么，到底要如何喝酒才能不伤身呢？贵州任意门酒业有限公司老徐酱酒给您答案。

一、酒量

在确认酒是好酒的前提下，只要不过量就没什么妨碍。如果你平时是半斤的量，那就不要逞能非要喝一斤。小饮怡情，如果硬要给“适量”订一个标准的话，那么每天每公斤体重不超过0.7克，可以有助于身体健康，每天每公斤体重超过2.5克的话，则于身体有害。另外，由于酒精量是根据血液中的含量来算的，喝高度酒比喝低度酒更加容易增加血液中的酒精含量，如老徐酱酒这样53度为佳。

二、选择

市面上形形色色的酒产品太多了，从外观颜色上来看，有红酒、黄酒、白酒。从香型上来看，有浓香、酱香、清香等，那么哪种酒比较值得推荐呢？据了解，诸如老徐酱酒这类型的酱香型白酒，纯粮固态发酵，秉承传统工艺酿造，不添加任何外来物质，生产周期长，窖藏时间长，不刺激，好入口，香醇好回味，适量饮用，有益身心。

三、习惯

饮酒习惯的好坏对身体也有影响，喝酒不宜过快，不宜跟其他类型的酒夹杂着喝，更不建议空腹喝酒。饮酒时不妨多喝点水，多吃些绿色蔬菜和豆制品（其中的抗氧化剂、维生素和卵磷脂都能起保护肝脏的作用），酒后还可以喝点蜂蜜水，吃点水果，既解酒又养胃。

[if !supportLists]四、[endif]分寸

国人喜欢喝酒，更喜欢劝酒，但不管深在哪种场合，也不管别人再如何劝说，绝不酗酒，更不要酒后驾车。在确认环境安全的情况下，酒后舒舒服服、酣畅淋漓地睡一觉，彻底放松身体，好好享受酒液带来的惬意感觉。

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