当你很烦躁的时候，我发现有一个好方法让你静下来……

当你很烦躁的时候，我发现有一个好方法让你静下来，

放慢自己的速度。

喝水一口一口数一数，

慢一点，

慢慢的，

所有的事情都慢袭来，

一会儿，就会平静很多。