秋

      秋天、中秋、秋雨、秋思和秋愁，蓦然的一年又到了最后的两个季节，匆匆而过的岁月仅仅是让我们增添了不少的白发和皱纹，还有日渐完善、成熟的人格。今天一天的秋雨沥沥淅淅下个不停，其实雨从昨晚就开始下了，中秋假期的第一天就在这样的雨中度过了。早上因为下雨不去跳舞，就睡到快八点了，爱人已经做好了饭喊我吃饭（虽然不太喜欢他做的饭还是将就一下吧）。下午因为有学员来领取证书就来到办公室，说到办公室哈，我又搬家了，这次搬到了市中心，高高的办公楼上，在办公室就可以看到东昌路的熙熙攘攘和人民广场。从自己开始做咨询，有个属于自己的办公室十年多了，先后搬了三次家了，每次搬家都是煞费苦心的寻找合适的咨询室，颇费周折。现在的办公室在市中心，离家非常近，就是不好停车。站在办公室的阳台上看去，下面栉次鳞比的楼和熙熙攘攘的车流，有不同的感受和体验。正所谓站的高看得远，当你的视角不同了，你看到的、感觉到的也就不同了，所以有时候不需要刻意去改变什么、做些什么，改变一下看问题的角度就可以有很多的变化。

      昨晚听樊登老师的《心态》，他用了个心态金字塔，让我们很容易的看到当心态变了的时候，我们的行为、学习、思维、生活、工作都有可能发生变化，而我们如果把力量用在改变行为、学习、思维上而心态不改变，那些改变了的很容易又变回来。结合读过的《具身认知》、《重塑大脑回路》等书，感觉一个人的心态非常重要，而这种心态和小时候的经历有着很大的关系。一个从小获得足够的爱、允许、接纳，他看问题就比较积极，即使遇到困难、问题，也能看到其资源并有信心战胜困难：而一个从小被忽视、没有安全感、经历过创伤的人，他看问题就比较消极，遇到事情就往坏处想，也没有力量或者认为自己没有力量面对问题。所以在孩子小的时候给与孩子足够的爱，给他更多的选择非常重要。

        外面已经是华灯初上，下了一天雨的天气被雾气笼罩着，一切都是湿漉漉的。时间就这样一分分、一秒秒过去，珍惜每一分时间，让每一分都是快乐的、愉悦的。马上是中国的传统的中秋节，用心去陪伴家人，去珍惜每一次的相聚。