要怎么才能熬下去

昨天才发完说要坚持，要活着熬下去

今天就绷不住了，情绪上头的气候完全控制不住。

很想努力的笑着，但是眼泪根本控制不住

一个人在厕所哭了半小时，眼睛的通红肿胀怎么也消不下去，情绪上头的那一刻，满是无望，活着真的好难。

都说熬下去，才会有后来，可是要熬不下了怎么办。