如何平静地让孩子与父母合作

1月9日，第7天76—88页

《不吼不叫：如何平静地让孩子与父母合作》

1）摘要：发现和接纳个体差异

    任何一种健康关系的关键要素都在于接纳对方的本来面目。当我们试图让别人符合我们对完美孩子、丈夫、妻子、母亲、兄弟姐妹或者朋友的认识，那么当他们没有达到我们的期待时，我们就会失望。当观察和了解到孩子独特的气质后，你才能根据孩子的需求，相应地调整你的回应、规则和期望。

    与之同样重要的是，了解你自己的气质以及你的气质跟孩子的气质是如何匹配的。看到你们的相似与不同会帮助你深入思考，减少你们之间的争执，也减少吼叫。

2）读后感：了解你孩子的气质。在生活中观察孩子的敏感度、活动量、反应强度、适应度、情绪本质、接近式回避性、坚持度、规律或者节奏、注意力分散度。记录下来，帮助自己了解孩子气质的整体印象。

  了解自己的气质。关注自己的状态，学会根据环境和家人的期待调整自己。用一些时间仔细思考你如何看待自己和孩子的气质。

3）亲子互动：昨晚约定好的，每天早上听到闹钟就起床，今天早上就做得很好，互相给对方打分。

4）感恩：感恩先生陪我和儿子去医院，晚上还做了儿子喜欢吃的土豆丝，儿子很开心。