久违的睡眠

女人睡不好老的快。我爸常这么吓唬我。嗯，知道了。这是我一直以来不变的回答。

习惯其实可以改的，比如晚睡的习惯。

可以通过早起来改正。

坚持每天五点钟起床，一个星期，失眠自愈。

失眠的朋友可以试试。

若是顽固性失眠，延长早起的周期，最多三个星期，肯定好了，祝你找到久违的睡眠。

今天见到了多年不变的妹妹，她还和十岁时一样，在她眼里，或许我和十二岁时一样吧。