爱是人最初始的需求

今天做了三个个案，虽然每个人要处理的议题不同。但最终的需求都到了爱的部分。

我们每个人都在寻找爱，追寻爱。

一、熬不完的夜

每天的熬夜刷视频让她黑着眼圈，停不下来。仿佛没有刷手机，自己就会觉得少点啥。只要有空就开始手机模式。

身体的不舒服让她不得不要停下来，但自己依旧不愿意停下来。所以她选择心理咨询来探索自己到底怎么了？

通过层层的探索，她发现原来自己一直希望得到他人的肯定认可和爱。她原来一直通过熬夜刷手机来满足那个被爱的小小的自己。

她看到后，恍然大悟，我其实可以通过其他方式来满足自己。通过看到真相后，她对于熬夜释然了。

二、买不完的东西

她说自己过两天不买东西就觉得缺点啥，自己就难受的不得了。每天不拆个快递，自己就觉得自己没有价值。通过层层探索，她发现自己需要得到他人的爱。原来自己一直缺少爱，太想被他人所爱了。

三、永远讨好他人

她说，自己每天和他人相处就是讨好别人，但自己不愿意再过这样的人生了。自己希望自己有点自己的空间。经过层层的探索，她发现那个小小的希望被爱的自己。那么弱小。那么可怜。

爱是我们一直在追寻的命题，小时候得不到重要他人无条件的接纳，即使年龄大了，还会各种变形的方式去找寻。接纳自己，不止是说说而已，看到那个匮乏的自己，不断认可，才能让自己从泥潭中走出来。