不好好吃饭就无法做到好好休息好好修行好好工作

      不好好吃饭就无法做到好好休息好好修行好好工作这是连锁反应的。

      最近内心有许多的焦虑没有释放出来，转化成了一些负面的消耗性的行为，随后就无法好好休息，无法早起，没有时间练习，许多规范修习就没有完成，身体能量出现停滞状态。这个时候需要跟身体做一次链接放松让自己平静下来，新的能量才能够进来，而且灵性意识放能够提升！