心理学第十四课 杨转霞

一、本节课印象最深的三个部分：

1.刚开始上课的时候，马茜同学的课前报告，让我印象深刻；

2.上课时，老师给我们播放的一个讲座，让我印象极为深刻；

3.快要下课的时候，老师给我们强调了一下用正念来控制自己的情绪，让我印象深刻。

二、觉得深刻的原因：

1.对于马茜同学的报告，有很多值得我去学习的地方，特别是她的讲课方式，值得我去借鉴；

2.老师今天播放的讲座内容，对于我们很实用，对于心理调节有很大的助推作用；

3.对于今天的用正念控制情绪，我的感触颇深。以前从未有过这样的体验，突然之间，觉得挺新奇的。

三、关于本节课，可以做的三个行动：

1.认真学习自己现代汉语，提高自己的普通话水平，适应更好地讲课；

2.学会去调整自己的情绪，学会减压，更好的去适应大学生活；

3.去做一个心理健康的人，去与周围的人和睦相处。

四、本学期学习心理学的感受：

    经过一学期的学习，心理学学习最终也告一段落。这一学期以来，其实感受还是挺多的。刚开始以为这个课就是闲暇娱乐的，结果后来才知道，其实不然。初步接触，觉得挺难学的，慢慢的适应之后，还是挺喜欢的。感觉上这个课，压力没有其他课那么大，而且，老师的上课风格，我也特别喜欢。总之，就是挺喜欢心理学的课程的。