不稳定的自我价值

本周末又哭了一鼻子，我知道这里夹杂着各种情绪……

情绪之下自己是完全没有逻辑的，会拿最最狠毒的句子和哼之以鼻世俗“价值观”评判自己，让自己五马分尸，毫无价值。抓住一个点，把自己抨击个遍体鳞伤。我在尝试将自我攻击的想法都记录下来，越写越多，越来越委屈，一阵大雨后慢慢归于平静，一直到手里写不出来为止。看来要相信，暴雨终究有停的那天。

当暴雨过后，我的另一只手也要站起来说话。回看文字记录，有些想法毫无逻辑，有的夸大事实，有的以偏概全，但在情绪的当下又那么的具有杀伤力。那个指责自己的我站在了上风，现在她发泄完了，她归于了平静。另一只手也是明察秋毫，她发现了这些bug和自动驾驶的模式。可在当下还是让她好好释放，也许次数多了，怨气会越来越少，就像燃尽的火苗，再没有任何燃料供给。

前些天读文章，人生从来都不是容易的。如果你认为他是容易的，那么很容易陷入到误区里，一种甜美的温床。不如认可和接纳这份痛苦，我真的可以接纳这份痛苦吗？痛苦给人的感受就是快乐的反义词吗？痛苦面前我看到的都是眼泪，他是怎么让人强大的。为啥就不能快乐，难道快乐很肤浅？给自己一番的说教就是让自己接纳人生就是痛苦的这个观点，但我还真的不知道用什么智慧去看这个事情，更谈不上接纳。

各种困难，来自外在的和来自内在的。细看自己的这些问题好像和最近课堂上谈论的一样。外因几乎都是不可控的，只有内在稳定吧。How,也许我正走在这条路上，但我依然困惑。

那种冷清来袭

阴雨天的周末，我很反感没有阳光的日子。最近和妈妈冷战，屋子里缺少一种温暖的能量。这不可调和的矛盾加上最近不好的心情变成一股子让人难以抗拒的悲凉。对是悲凉，就是一低头眼泪就要流出来的冷。想起了马老师暖暖的屋子，感受到了满满的能量。头一天晚上这个房间进行着萨古鲁全球唱颂，大概就是和地球能量场有关的一次活动。我也希望自己成为一个有能量的人，不需要从外界索取什么，内心充盈。有时候老想抓住外在的一些力量和能量，希望能被给予，被带动起来。可我能成为自己的永动机吗？还记得自己的愿景板吗？那个暖阳，那份温暖，每天都去感受她。