践行日记 12202017

一的书桌 一的日记

【12月20日  353/3650 践行结果检视】

1，【晨间日记、每日要事、今日检视】——心得：全勤，今日吃青蛙*4

2，【月有效运动时间15小时以上】——心得：12月累计有效运动8小时，今日30分钟

3，【阅读和学习】——心得：今日在线上学习社群里做了线上的分享，关于日记的。除了工作教程外，没做过这样完整的文字教导（分享），虽是我在做分享看似是我在帮助他人，但对于我来说我才是最大获益者。越分享越精进，教会别人是最好的学习。

4，【家庭亲子】——心得：爸爸又帮助伊伊列了清单，昨天也是爸爸帮忙的。写的太拥挤，我嘲笑他写成这样，拍照的时候丢人，哈哈哈哈哈。今天写的“宽敞整齐”多了，爸爸进步了，哈哈哈。伊伊作业的时候偶尔有吃东西的习惯，我得找到方法让她明白一次只做一件事的重要性。写到这里已经跟她做好了沟通，我提出在开始一天的番茄钟之前留5分钟专门用去吃东西，交换她在番茄钟时间内不吃东西，让脑袋专注作业，她说“谢谢妈妈”。我狡猾吗？一点也不！孩子就喜欢这样公平的交易。

5，【小确信】——心得：①伊的书桌到了，很漂亮，放到她的房间里就多了温暖。家具陆续会到了，一个房子满满的注入温暖，就成了家！②下午思辰让我教她怎么写日记了，晚上就做了她的第一份日记，看到她这么认真，我高兴。

下一步：

1. 笔记第二份

2. 聊至少2个同行

3. 买绿萝