高效能慢生活践行第1530天0429-2023

2023.4.29（星期六）晨间检视

今天是什么日子：

农历：三月初十 地点:吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：a开背b凯格尔c冥想

本周目标：早起晨练2次

今日三只

1.

2.

3.

昨日三只检视

1.

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1早上豆浆＆手抓饼，晚上姐姐来家里。给孩子和外甥做炸鸡排。

2

反思

1.

2.

学习

1

2