怎么让自己活在“顺势”中
郑重声明，本文系原创首发，文责自负。本文参加书香澜梦第73期“顺”征文活动！
春节，即使没有了儿时的那种兴奋和幸福，即使只是放几天假，也让暖暖盼望了很久。
因为，她平时的工作太忙了，每天只要坐到岗位上，就会一个接着一个的来办理退休审核的。都说女人是水做的，要多喝水，可她为了少去卫生间，根本不敢喝水。有时因为说话多，嗓子会像冒烟一样干燥，那也只能含个薄荷糖。记得小时候看过一部电视剧《外来妹》，里面流水线的女工，就是不敢喝水。自己有时候想想，感觉很委屈，读了那么多书，好不容易考上公务员，结果和外来妹差不多。
暖暖对工作还是极其负责的，不敢有一点闪失，她的操作可能会影响一个人几十年的收入，直接影响后半辈子的生活质量。
所以，她特别注意调整自己的情绪，但每个人都有能量周期，就像月有阴晴圆缺。
能量高时，她会感受到平和、喜悦、安全……感觉生命充满了意义，做什么都很顺。
能量低时，她会觉得身体疲乏，情绪容易冲突，会忍不住攻击自己或者他人，遇到点事儿总往坏处想，没有安全感，对自己的关注丧失，会和别人比较，那个时候就会抱怨工作辛苦，费力不讨好。
她也知道这样不好，但越是想克制，越是做到的，感觉什么都像在和自己作对。随着年龄的增长，这样的时候越来越频繁，时间也越来越长。
平时这样也罢，暖暖没有想到，盼望了那么久的春节，自己竟遇到了低能量，劣势期。
看着人家欢天喜地过新年，自己就是提不起精神。
每天昏睡大半天，懒懒的，不想出门。
昨天闺蜜陶乐乐打来电话时，她还躺在床上。如果是以前，听到她回来，暖暖会迫不及待去看望，并约着到儿时一起长大的街头走走，品小吃，拍照片……
今天即使两个人约好了10点钟见面，她还是没有动力起来梳妆打扮。
暖暖走到窗边，拉开厚重的窗帘，外面阳光明媚，楼下的腊梅花开的红艳艳，她真的很佩服这腊梅的坚强，放假前还是枯枝，像死了一样。转眼就绽放了。这就是四季轮换，不可阻挡的生长力呀！
暖暖伸伸懒腰，拿出手机。看到母亲来过两个电话，估计是催自己吃饭吧！
都说，和父母保持一晚汤不冷的距离最好，为了相互照顾，暖暖和父母一直住在同个小区。妈妈已经退休，时不时过来给自己收拾房间。从内心来讲，暖暖真的不需要更不喜欢。无奈，妈妈一片好心，也不好说啥。
给妈妈打个电话吧。
“妈，陶乐乐回来了，我们中午一起出去逛逛，我就不过来吃饭啦。”
不管状态怎么样，给妈妈打电话得调好情绪，要不就会不停地问你怎么了，怎么了。
“啊，乐乐回来啦！你看人家，大学一毕业就结婚了，娃娃都上幼儿园了吧。”
“嗯”
“看看你，该结婚的年龄到处去耍，现在还一个人。”
妈妈的语气中，明显地表露出了怨气。想当初自己是个乖乖女，妈妈常去小区里和那些人聊天，满脸的自豪。随着年龄的增长，同龄人都带孙孙了，妈妈也渐离了那个人群。
是呀，什么时候自己就离开了前辈们走出来的人生轨迹，没有顺势而为。
暖暖叹了口气，打开衣柜，找出来一见工作时很少穿的鲜艳衣服，化了个淡妆，整理心情，出门啦。
街道上，没有了往日的车水马龙，街边的门店都贴着对联，挂着门锁。虽然大树上挂着红红的灯笼，没有热闹的人群，依然冷冷清清。
这个时候，只有市中心的景区附近的商家还在营业。乐乐和她每次都在美术馆旁边的咖啡馆。
去年，她们见面的时候，暖暖还没有这么丧，但是陶乐乐，心里像装满了垃圾，见到暖暖像看到了垃圾桶，一吐为快。
车子一路很顺畅，乐乐已经等在了那里。
与往年不同的是，暖暖感觉乐乐此刻像个发光体，非常靓丽。
一个拥抱后，两个人对面坐了下来。
暖暖和乐乐是大学同学，一个寝室有四位伙伴。老大父母是典型的白富美，一直养尊处优，家里为她安排好了未来，毕业就出国了。老二是暖暖，父亲是国企高层，母亲是知识分子，自己就是那个别人家的孩子，乖乖的按照通常的学生轨迹顺利进入大学、考取公务员。老三父母是做小生意的，但天生丽质，大学期间有很多人喜欢，经常和老大一起逛街，记得有一次老大买了个1000元的包包，老三买了件2000多的连衣裙，让暖暖和乐乐瞪大了眼睛，要知道那个年代，他们的生活费每个月也就500元，显然是男朋友给买的。乐乐父母就是一般的工薪族，每个月按时打来生活费，几乎不逛街。
据说，老大到国外找了个人结婚，生育一儿一女后，离婚回国。这段婚姻给她的财富，足够养育两个孩子，所以她一直过着自在的生活，不停的换男人。
老三非常精明，大学没毕业时就和前面说的男朋友分了手，当然说是被男生甩了。然后不停的换男友，毕业嫁了一个大10多岁的生意人，做了全职太太，过得比较安稳。
陶乐乐没有什么依靠，一直很努力。从没放弃学习，不停的考证，早早结婚生子，说先完成后完美。后来从国企辞职进了外资企业，不停地升职，不停地给自己增压，去年看见她时，虽然穿着光鲜，但状态萎靡，谈话时感觉有很多的担心和不确定。
是什么让她焕发了呢？
“乐乐，状态不错哦！”
望着对面的乐乐，我禁不住夸了一句。
“是吗？”
“嗯，记得去年咱俩在我这里，你把我当成了垃圾桶，好像有很多的无奈和不确定。”
“是呀，这几年的困顿，让我非常恐惧，时常情绪失控，你知道我是个极度缺乏安全感的人，成长途中我突然迷茫了。”
乐乐深色黯淡下来，拿起小勺轻轻转动起眼前的咖啡。看着那一圈圈的小漩涡，仿佛回到了从前。
“那个时候，我感觉自身能量极低，任何小波折都能把我打败。”
“有一天，我开车在高速路上，边开边哭。我不知自己想去哪里，不想停下来。以至于把油烧完了。”
“啊，这可不像你哦，我知道你出门是会做好所有准备的，怎么可能在高速路上，没了油，那怎么办？”
“只能打救援电话啦。”
“那天回家后，我躺在沙发里，好害怕。觉得自己像要散架了。可我倒了孩子怎么办？我必须打鸡血复活，提高自己的能量啊，这样才能走出低潮，让自己有战斗力，制造顺势，稳步前行。”
啊，这不是自己当下正需要的吗？
“可这也不是简单说做就能做的。”
接着，乐乐给我分享了这一年她的感悟：
1、那天狼狈的状况是身体发出的信号，要能聆听身体的信号，觉知身体的提醒，并跟随身体的指引。
2、坚持做一些小事不间断。
3、能时常静心、内省，养成写内省日记的习惯。
4、多感恩，多关注事物的两面性并且看到积极正向的一面。
5、少说多听，训练自己的随顺能力。
6、多宽恕原谅、学会放下。
7、少规划，多活在当下，做好当下的小事儿。
8、少说教、讲道理，点到为止。
9、训练自己的承担力、承受力、承载力。
10、多付出、多忍辱，多内化，尽量的少攻击和投射。
11、多运动，多去户外，借助自然的力量清理自己的身体磁场。
12、明白凡事发生必有利于我。
13、训练自己安静独处的能力，打开直觉力，运用直觉力。
14、把学习力转化为行动力、执行力。
15、说到做到，不轻易承诺。
16、放下干“大事的妄心”，做好每一件小事。
17、多随喜赞叹他人，化解内在的匮乏。
18、与高频的人共振，通过低频的人观照自己，减少内耗。
19、有一颗接纳新事物的心，时常剥落旧思想旧信念旧模式。
20、训练自己的胆大心细。
21、对自己的承诺要做到。
22、时常清理空间。
对这些感悟，暖暖也有些同感的。去年她也接触到了一些心理学，但乐乐说这不仅是心理学，她是关系到一个人身心灵的。
保持好的运势，首先要有好的身体，她说身体做到，心才能做到。
想想我们在大学那些年的精神气，毕业工作后的这些年，一直在追求外在的物质，全然把个人内在的成长忽略了。
暖暖觉得今天的见面就是一次充电，好像人生要有一个新的起点。
2024年有了新的课题，她决心也去参加乐乐的课程。找出自己生活的方向，让自己顺势而为，活出自我。
