第一天跟做帕梅拉

还有不到一个月就过年了。每逢过年胖三斤，为了不想今年过年胖得太明显，从现在开始我就想悄悄地减肥。

管不住嘴，只能迈开腿。早上跟着视频做帕梅拉瘦腿运动。看着视频很简单的动作，做起来才发现竟然那！么！辛！苦！

第一个动作没做完，我就觉得腿酸得不行了。完全跟不上节奏。怪不得那么多博主网红都写文一周腿瘦3cm！

努力坚持吧！