《向前一步》笔记及读后感

读后感:每一个努力的女性都值得尊敬！慢慢改变男尊女卑、男主外女主内的观念。向前一步，你会发现一个更精彩的世界！

1，女性职场现状：人们对男性普遍有事业上的要求，但对于女性，连女性自身都认为嫁一个好人更重要。

2，整个社会文化对女性的暗示是：每个人都期待着你为了家庭付出事业。而事实上，研究表面，分担经济来源和抚养下一代的责任会减轻母亲的负疚感；若父亲提高对家庭的参与度，孩子会成长的更开朗、更健康。职业女性可以收获更多的成果，包括更稳定的经济与婚姻状况，更健康的身体，且她们对生活的满意度也会提高。女性要学会战胜恐惧，学会问自己，如果心无恐惧，你会做什么？

3，八个建议：

1）往桌前坐才有机会。克服“冒充者综合征”——有能力的人因自我怀疑而苦恼，要在漩涡中间工作。

2）要成功，也要受欢迎。学会“温柔地坚持”表达自己的需求；学会让自己的情感有所释放，哭过就好，是一种本领；学会适应“强”这个字。

3）方格架，而不是梯子。在职场竞争中，方格架意味着你可以横着走，甚至可以先向下，然后绕过去向上。不是只有顶端的人才能看到最美的风景。同时确定两种目标：长远的梦想和“18个月”的短期目标。不要总说“我还没准备好”，而要去想“我想做，而且我可以边做边学”。

4）真实地表达自己的想法与情绪。当你做不到很艺术的表达时，直接简洁的表达是很好的；要多倾听来自基层的反馈，因为没有人会愿意得罪你；幽默感也是表达情绪的一个好方法；哭泣有时候会有不错的效果。

5）不要让自己“身还在心已远”。

6）让你的另一半成为你的人生搭档。正如女性需要在职场上获得更多的权力，男性在家里也需要更多的权力。

7）别想成为全能女人。我们需要问的不是“我能做到一切吗？”而是“我能不能做到那些对我和家人来说最重要的事？”

8）让我们开始讨论这个问题吧。交谈能够改变观念，观念能够改变行为，行为能够改变制度。社会财富从来都不是分配的，而是需要人们去主动获取。创造一个更平等的环境不仅能让各种组织和机构更好的运行，也会为所有人带来更大的幸福。