心理大学生活

长大之后我究竟在害怕什么

2016-11-07  本文已影响171人  高嘉缕

在跨过十八岁使得坎之后,突然感觉越来越迷惘,不知道该做什么,也许是考虑的太多,想把所有事都做到尽善尽美,但事实上往往不那么尽如人意,就像别人所说的那样,有些人往往想的太多,而做的太少。

对我而言,最明显的一点就是失去了尝试新鲜事物的勇气,我不再像以前那样无所畏惧,不再敢像以前那样不顾后果的去尝试我所从未接触过的事物,我越来越胆小,越来越害怕,对自己毫无自信,每当我鼓起勇气想要去参与某件事时,心底就会有一股弱小的声音告诉自己:“你不够美丽不够大方,你不能像别人那样条理清晰的去表达自己的观点,为什么要去尝试呢,何必做无用功?”没有什么能比自我否定更能摧毁自己的心智,渐渐的我不敢再去尝试,甚至于害怕身边所有事物,就只是平平淡淡日复一日的生活。

但突然有一天我在想我究竟在怕什么,年轻不应该无所畏惧么?为什么我不断成长却逐渐害怕起来,那么我害怕的根源是什么,害怕自己犯错误?害怕别人嘲笑的眼神?害怕大家的不肯定?对周围的畏惧导致自己愈发的不自信,但这一切都不是我想要的,想想所有的害怕都是对自己的不肯定,当你完全认同了自己之后,所有的外界想法都干扰不了自己。

首先打破自己陈旧的观点,打开牢笼的禁锢,改变对自身的看法,不要因为外界的一些大众理论而把有些人看的太完美,永远也不要丧失对自己的信心,最关键的一点就是从内而外的认同自己,只有得到自我肯定才能获得他人认可,想想自己害怕什么,正视自己才能无所畏惧。

艾玛女神曾经也是一个不自信的人,她会因为演讲和试镜紧张到声音发抖,不知所措,当她荣获英国《时尚芭莎》2016年度女性人物大奖时,在颁奖典礼上面,她分享了自己的一段经历,讲述自己由不自信到自信的过程,现在我想把她的这段经历分享给你们,大家一起共勉。在艾玛面试迪士尼动画电影《美女与野兽》角色时,她十分怀疑自己,认为自己如何有能力去胜任这个角色,她吓得缩在地上瑟瑟发抖,这时候有些鼓励她:“我知道你很害怕,但是你能够胜任它。”特别是她的妹妹鼓励了她很多,那是电影《音乐之声》里面的一段歌词:

I have confidence in sunshine
I have confidence in rain
I have confidence
that spring will come again
Besides which you see,
I have confidence in me
Strength doesn't lie in numbers
Strength doesn't lie in wealth
Strength lies in nights of peaceful slumbers
When you wake up, wake up
It tells me all I trust I lead my heart to
All I trust becomes my own
oh help.                                         Besides which you see,
I have confidence in me

   当你迷茫不知所措的时候,做好自己该做的事情就好,永远也不要害怕,对未来充满信心,生活总会在不介意之间带给你惊喜。

敬往事一杯酒
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