广州比邻星成人形体芭蕾舞蹈培训学校:20190808
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广州比邻星芭蕾舞蹈培训
20190808,19:00-21:00,老师:郭天宝。
1: 踢后腿时,主力腿站直的前提下,主力腿的肩膀和动力腿要有夹的意识,这样肩膀和胯才正不会顺着送出去。
2:四位时注意前腿的胯要收回来,两个胯时刻都是平的,不要把前胯送出去;时刻注意上身,尾椎骨找地面。
3:1位relevé时,转开、脚背向外推、膝盖向里夹,形成一个交叉的反作用力,这样1位relevé会非常的稳定。
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