享受当下
2020-08-12 本文已影响0人
艾晶儿
想到周一又有繁重的工作等着我,不禁又焦虑紧张起来,忙做几个深呼吸,然后听听歌曲,平复下情绪,告诉自己,别急,还有明天可以去准备,今天先好好休息。
享受当下,不为未来的事情焦虑,车到山前必有路,明天的事儿明天再说。

想到周一又有繁重的工作等着我,不禁又焦虑紧张起来,忙做几个深呼吸,然后听听歌曲,平复下情绪,告诉自己,别急,还有明天可以去准备,今天先好好休息。
享受当下,不为未来的事情焦虑,车到山前必有路,明天的事儿明天再说。