2019年做自己人生的CEO（2019年度检视&2020梦想版）

曾经的经历-人生没有白走的路，每一步都算数

2018年，职场上黑色的一年。经历了哺乳期、职场不甘、职场低落、找工作、换工作、再到工资本该涨却没有上涨、本该有年终奖却一分钱都没有的职场不公平对待，就这样让本要强的我，一下子激发出自己不服输的斗志，同时也让我感受到职场的残酷。（现在的我，特别感谢那时的不公平）

我开始明白：职场没有一站到底的车票，你的舞台是别人给的，别人随时都有可能抽走你舞台的权利。我开始寻找我的核心竞争力，一项技能，它可以不依赖于任何人、平台，我告诉我自己，我要打造自己属于自己的舞台，做自己人生的CEO。

直到在2018年11月20日（感恩节的那天）遇到了坚持星球，参加了S19期线上训练营，从此，我的人生开始改变。

2019年，通过各种知识付费的学习，特别是演讲、时间管理、魅力女性修炼等，开始逐步走出职场的迷茫和焦虑，自己开始享受在学习演讲等在自己身上发生的改变，一步步对自己的人生有了方向和掌控感，有自己选择的能力，做自己人生的CEO。

而人生，归根到底，就是“一瞬间、一瞬间持续的积累”，如此而已。每一秒钟的积累成为今天这一天；每一天的积累成为一周、一月、一年，乃至人的一生。2019年是一个丰盛的积累胜过过往的30年，感恩此刻坐在咖啡厅的美好，自己能静心下来细数这点点滴滴！

一、回顾2019年点点滴滴

2019年学习成长路上点点滴滴

A：春耕（2-4月）

一月：2019.1.1 跨公司调动；2019.1.18 首次主持公司年会；2019.1.30-1.31 老公和儿子生日差一天，一起过生日；S20线上演讲训练营馒头；

元旦回荆州提前过生日 2019.1.30-1.31 宝宝1岁和老公30岁过生日

二月：2019.2.1-2019.2.10 回家过年，两边跑，初三给爷爷过生日（没想到竟然是最后一个生日）；2019.2.23-2.28 参加爷爷葬礼；

姥姥家玩耍 老姑家玩耍 初三爷爷过生日（却是最后一次）

三月：2019.3.16-3.17 线下龙兄《演说生产力-杭州》学习【重要的决定】；2019.4.1-2019.5.1 线上《手绘思维导图》学习；S21线上演讲训练营馒头；2019.3 拆书活动；

2019.3.16-3.17 演说生产力-杭州站 拆书活动1 拆书活动2

四月：2019.4.10 成为龙兄弟子；101挑战；2019.4.9/2019.4.26-4.27报名参加集团飞雁项目，主持开营仪式并参加团建；2019.4.26 儿子回姥姥家，第一次离开妈妈；2019.4 公司TTT培训；2019.4 李海峰老师的新书发布会；

集团飞雁项目-启动会主持+团队建设 公司TTT培训 李海峰老师新书发布会-宁波

B：夏长（5-7月）

五月：2019.5.9-5.10 叶老师易效能《时间管理一阶课-上海》；开启跑步计划；

易效能时间管理一阶课

2019.5.11-2019.5.12 线下赵小师《思维导图-上海》学习；S23线上演讲训练营馒头；

思维导图线下课

六月：2019.6.1 陪儿子过儿童节，礼物：悦宝园早教课程；

六一儿童节陪伴儿子

2019.6.8-2019.6.9和2019.6.29-2019.6.30 2次龙兄《演说生产力-杭州/南京》助教；

演说生产力课 助教-利他

2019.6.14-2019.6.16 飞雁项目第二阶段学习；思维导图点评导师；

集团飞雁项目第二阶段

七月：2019.7 悦读会4周年生日快乐

悦读会4周年

2019.7.10 悦读会首次分享；

悦读会首次分享

2019.7.29 参加了“我是好讲师”初赛；

好讲师比赛

2019.7.26-2019.7.28 线下龙兄《演说大师班-嘉善》学习；

演说大师班-上课现场

2019.7.20-7.21 线下曹大大《演说领袖力-上海》学习；3次线上马拉松跑步；2019.7.31 成为侯哥弟子（30岁老公的礼物）；S25线上演讲训练营点评导师；

教练思维领导力课程现场

C：秋收（8-10月）

八月：2019.8.12-2019.9.11 线上《演说导师班》30天打卡；线下分享；

汇讲-慈溪分享

2019.8.10-2019.8.11 侯哥线下《演说形象力-杭州》学习；

魅力女性精修-杭州站 师父带着各种吃

2019年体检；2019.8.3-2019.8.4 线下贾老师《大易思维-杭州》学习；

大易思维

2019.8.17 易效能237期时间管理1.0 线下毕业

易效能237在一起

九月：S26线上演讲训练营点评导师；2019.9.13-2019.9.15 中秋节IQUEEN开学典礼-成都（初次体验华尔兹，击剑，高尔夫等）；

形体练习 开学典礼 华尔兹 击剑 高尔夫球 军训

2019.9.1-2019.10.1 赵红和帅小兵线上《阅读训练营》学习；

2019.9.21-2019.9.22 1次龙兄《演说生产力-杭州》助教；

演说生产力-杭州站

2019.9.1-2019.9.3 飞雁项目第三阶段学习；

集团飞雁项目第三阶段

2019.9.17 妹妹婷婷的婚礼；

妹妹婷婷结婚

十月：2019.10.1-2019.10.4 参加IQUEEN《国际礼仪导师班-成都》学习；

礼仪培训 西餐礼仪 传统礼仪 形体练功 汉服文化 TTT培训

老公带着妈妈和儿子在成都玩了4天；2019.10.8 工作岗位变动；减重15斤；2019.10.19-2019.10.20 1次龙兄《演说生产力-南京》教练；

2019.10.19 师父要求对赌：把钻戒丢过栅栏-在年底之前，完成5次线下分享；3次线下分享（演说生产力+商务礼仪）；

线下演说生产力分享 线下商务礼仪分享

2019.10.26-2019.10.27 陶娅老师《亲子时间管理-杭州》学习并90天践行；

D：冬藏（11月-1月）

十一月：2019.11.5-2019.11.6 主持飞雁项目结营仪式并顺利毕业，获得优秀团队和优秀课题奖；

11.6公司司庆-结营 主持并获得优秀课题、优秀团队

2019.11.23-2019.11.24 1次IQUEEN魅力女性修炼教练且带老妈参加课程-南京；

魅力女性精修课程

2019.11.9-2019.11.10  1次龙兄《演说生产力-南京》教练；2次线下分享（演说生产力+商务礼仪）；2019.11.11-2019.11.24 线上《演说大师班》学习；工作不断成长；

十二月：公司年度总结；给宝宝报名2020年秋季托班；2019.12.7-2019.12.8 任性地去了趟《演说生产力》苏州场，帮助更多人成长，见证玲娜和小越的蜕变；2019.12.14-2020.1.1 李海峰线上《DISC训练营》学习；2019.12.14-2019.12.15 李琳线下《魅力声音导师班-杭州》学习；2019.12.23-2020.1.10 线上《一声一室声音训练营》学习并点评；

声音训练营

2019.12.30-2019.12.31《演说生产力-杭州》教练；

演说生产力-杭州

2019.12.28-12.29 曹大大线下《教练思维领导力-杭州》学习；

领导力课程现场

2019.12.31 跨年演讲《你若盛开，蝴蝶自来》；

跨年大会 跨年演讲

一月：2020.1.1 合伙人密训；2020.1.3-2020.1.5 苏州《教练思维领导力》特训营；

教练思维领导力课程现场 苏州户外体验生活

2020.1.11 《一声一室训练营》结营

证书

2020.1.19-2020.1.20 陪孩子和老公过生日，拍全家福；2020.1.21-2020.1.31 回家过年，两边跑。

三、八大关注

A：健康

1. 2019年累计跑步22次，跑量105.62km，最远距离：5.55km。参加了4次线上马拉松跑步（分别是火星线上跑、七夕线上跑、地球线上跑、金星线上跑）。其中在5-8月，平均每月6次5.20km。反思：比2018年好太多了，但9-12月事情变多了，跑步没有坚持下去。

2. 形体打卡，已完成IQUEEN形体打卡2期14天打卡，形体越来越好。成功减重15斤。

反思：减重是侯哥师父推着我，我才有了减重计划的，要感谢侯哥师父。

B：效能

1. 成立媛媛坚持行动家联盟社群（群50人），通过晨读晨讲去影响更多人；

2. 易效能237期时间管理，做宣传委员，利他之心，获得更多尊重与信任；

C：学习

2019年给自己定的关键词是沉淀学习输入，整体看超额完成。

1. 参加坚持星球《演说生产力》课程学习：从学员到助教，再到教练，一步步见证着自己的成长；

2. 参加坚持星球《演说导师班》线下学习线上打卡，从学员到培训师，三天两夜的蜕变，让自己站在舞台上绽放自己，同时参加了“我是好讲师”初赛，自己看到不足与差距，不断提升自己，要有信念，相信自己；

3. 参加IQUEEN《国际礼仪导师班》《声音导师班》学习，让自己从一个小白到逐步给别人进行内训，分享，并且影响更多人进行蜕变；

4. 参加《思维导图》学习，完成了200多幅手绘思维导图，并且担任导师，去影响帮助学员，同时不忘初心也为了孩子，做好他的榜样；

5. 参加《时间管理》学习，线上的1.0到2.0，2个90天的蜕变，承担组长、学习委员等，让自己对于时间管理的好习惯逐步固化；易效能237班，让我感受到温暖，从1.0到目前3.0，一群正能量的小伙伴一起努力成长，在1.0，我获得了优秀班委，优秀团队，小组获得第二名的成绩，线下的聚会更让我们彼此心聚集在一起，三生三世十里桃花；丫丫老师《亲子时间管理》，让我意识到孩子的时间管理不能用成人的时间管理方式来践行，对于孩子要有孩子特有的方式进行践行，让孩子才能更好地接受，对于像我这种学龄前的妈妈，还是有很多的，提前掌握这种时间管理自律的思维，让孩子在该有的年龄段培养发展该有的特性。

6. 参加《IQUEEN魅力女性》学习，自己从学员到教练，自己的蜕变是可以影响很多人进行蜕变的，比如银霞、双燕等，从女性思维到美妆，搭配再到形体及声音，一步步让自己看到女性的内外兼修，柔与刚。

7. 参加《大易思维》学习，让自己拥有了阴阳思维，大易思维，人生在世，要有一种豁然开朗，大格局思维，同时，也让自己对自己生辰八字有了进一步了解。

8. 参加《DISC》学习，认识李海峰老师，是从他的新书发布会开始的，那时知道DISC，但不是很理解，直到系统的学习DISC，才让自己意识到人际沟通的重要性，独处时照顾好自己，相处时照顾好他人。

9. 参加《教练型思维》学习，让自己意识到人人都是领导者，人人都可成为领导者，不仅是别人进行教练，更要自我教练，自我反思。

10. 参加《阅读训练营》学习，让自己不断地进行阅读，让自己沉浸在阅读的海洋中。

D：旅行

1. 节假日，跟老公带着妈妈宝宝乐乐，去了上海野生动物园、上海极地海洋世界，看了非常多的动物，虽然他还小，但他很快乐，给他的视觉进行冲击输入，让他在他的大脑潜意识里有这样的经历。

去上海，父子俩 动物

2. 今年年初过年，在武汉万达广场，一家人带着宝宝在游乐场进行玩耍。

游乐园玩耍

3. 六一，我和老公提前带着乐乐，在太原万达广场游乐园一起玩耍，非常开心。

4. 国庆节，老公和妈妈，还有我一起去了成都，我在上课，老公和妈妈带着乐乐在成都玩耍，去了大熊猫养殖基地，老公给儿子买了个熊猫，超级喜欢，爱不释手；还去都江堰，锦里等成都著名景点。

成都旅游

E：事业

1. 一年又一年，工作在寻求突破，通过轮岗（面试：路特斯研究院）来进行寻找工作中新鲜感，自己在不断地寻找适合自己的工作。

2. 参加集团第三期飞雁项目，主动报名主持开营和结营仪式，刚开始开营的时候略微有些紧张，但爱群总的一个眼神，让我一下子不紧张了。在整个飞雁项目过程中，认识了吴老师，还有胖胖熙桐、广义、彩丽等，一群志同道合的朋友，经历了课题的共创，让我们一起迸发出新的火花，同时私下里面，聚餐吃火锅等，没有任何的芥蒂，团队凝聚力超级强，最后，净味队获得了优秀课题和优秀团队。

3. 由于2018年的绩效问题（产假半年+跨公司调动+工资无涨幅+年底无年终奖），未能在2019年的任职资格有晋升资格。（当时很难受，现在非常感谢那段经历）。告诫自己：人生没有白走的路，每一步都算数。

F：社交

1. 从2019年3月16日开始，认识了超级多的优秀并且赋有正能量的人，有演讲、有时间管理、有各行各业的优秀人员，如玲娜、陶霞、小越、翔妈、静子、思恬、颜色、莎莎、启航、大宝等；

2. 因为工作的原因，认识了研发质量的朋友；

3. 由于飞雁项目，认识了志同道合的吉利同路人，在未来的工作中，谁知道不会遇到下一个“安总”呢~

G：家庭

今年最痛的是爷爷走了，从小最疼我的爷爷，每年初三都会给他过生日，没想到就这样的离开我们。人生在世，最应该珍惜的就是家人，希望家人身体健健康康。

1. 爷爷，于2019年2月21日去世，享年81岁，

2. 妈妈与宝宝的第二次断舍离，于2019年3月16日，彻底断奶。

3. 家庭关系-夫妻关系越来越好，夫妻同频共创未来。

4. 陪伴儿子的时间到10月份之后略微少了些，由于工作及学习的时间，值得反思。

看书 陪伴

H：财富

1. 投资大脑，对于今年学习投入成本为13万；但学习回报已经远超过13万的价值；

2. 自己的理财观念有改变：先花钱，再赚钱；因为钱是不断赚出来的，而不是攒出来的，看似目前没有回报，但随着自身能力的提高，自己的赚钱能力会越来越强；

3. 成长了不一定赚钱；但赚钱了就一定会成长！

四：年度十大成就

1. 简书原创将近20万字；时间管理践行到3.0；早起372天，完成周检视40篇；完成月检视8篇；首次制作梦想版，2019年梦想版完成60%。

点点滴滴

2. 成为龙兄和侯哥弟子，靠近并跟着有结果的人，完成把钻戒丢过栅栏对赌，成为更加优秀的自己。

3. 不断地霸占舞台，从0到1的突破，包括主持（3次大型活动）和授课分享（8次）。

4. 工作遇到贵人，你若盛开，蝴蝶自来，先做自己的贵人，然后遇到贵人，最后成为别人的贵人。

5. 夫妻同修同频，宝宝虽调皮但很暖心、聪明，家庭幸福美满。

6. 出版了人生第一本书《好好说话》（虽然是联名，但值得单列出来）。

出书

7. 樊登听书50本，阅读书籍30本。

8. 坚持输出喜马拉雅170期《媛媛干货能量站》。

9. 在坚持星球，成立了龙兄弟子成长特训营，担任营长；（自己去从方案，到策划，再到运营，结尾）

弟子成长

10. 带着一群志同道合的朋友一起打《晨读晨讲社群》卡，提升自己的领导力，影响更多人加入到提升一亿中国人演讲能力的队伍中。获得国际证书。

国际证书

五：关键项目总结

1. 飞雁项目，点点滴滴铭记于心，珍惜当下；

2. 工作中，理化和体系的前期规划工作，符合自己的当初的调动初心，让自己承担更多的规划工作；

六：生活的小确幸

1. 当儿子第一次发出“呀呀”的声音，叫“妈妈”，世界上最好听的声音就是宝宝的那一声叫。

2. 与老公保持亲密关系，互相在精神上彼此支持，共同进步，夫妻同频，共创美好未来。

七：要感谢的人

家人（爸爸、妈妈、姑姑们）、家庭（老公和儿子）、同事（“贵人”、周峰、许科、研发质量团队）、贵人（龙兄、侯哥、翔妈）、朋友（玲娜、小秋秋、小越、颜色、思丝、斯恬、晓霞、静子、大宝、启航、李兵、鱼姐、李佳、张鹏、海红、圈圈、小可、泽花、霜姐、董青）

八：今年的遗憾

运动后期没有坚持下去，半马没有跑成。

九：2019年关键词

成长、蜕变、沉淀

没有记录就没有发生

用故事的视角过有故事的人生

彩蛋，意外收获

你若盛开，蝴蝶自来；你若盛开，清风自来；

自己是梧桐，凤凰才会来栖；自己是大海，百川才来汇聚。

2020年梦想版（2020年关键词：绽放、积累）

2020年梦想版

当回看自己的2019年，梳理了自己的学习和收获及八大关注，真心为自己感到骄傲。原来2019年，我做了如此多的事情，在工作和家庭平衡；我相信2020年的自己在做年度复盘的时候，也能如此骄傲自豪，并且对自己很笃定的说一句：岁月不饶人，我亦未曾饶过岁月。

加油

、、