Access bars 能量疗愈之旅2

2019-07-13 本文已影响0人每沐倾心

今天的Access bars能量疗愈明显进步了，感应来得更早也更强烈了，结束后Aner老师说我的呼吸很均匀，这样子很好，情绪比较平稳～

Aner老师说她很少与人私下合影，我很幸运可以合影多次

带着侄女一起，希望她不那么浮躁

我很开心在产后四个月这么短的时间跨度里，在纷繁的事务中自己可以达到这样的状态，正视并接纳自己的情绪，不断地与它相处，这是我努力经营情绪的结果…

之所以能够更快地达成内在的统一，我知道是受益于瑜伽，2015年用自己挣的钱达成了自己想练习瑜伽的愿望，面对自认为各方面条件不佳的自己，我当时可以说是做出了一个【勇敢】决定，打开认知的另一个开始…

记得那一年大三，和室友一起练习，还认识了音乐学院的一个学妹，至今成为了很要好的瑜伽同行者…每周五天的练习，一个学期几乎没有落过，那是我高强度地参加了一年的社会实践后，第一次真真切切地感知我的身体，觉得很惭愧，后面又续卡练习，直到2017年参加教练班、2018年从事瑜伽行业到目前每天自我修习打卡已经25天…

不知不觉已经4年的时间…

在瑜伽里不断遇见，那个内在宁静的自己，练习中只需要自己跟自己较量，我很喜欢跟自己较量，似乎从小到大都这样子…真的很Nice！

感恩当初勇敢如今坚持的自己…

我希望我能看到自己真正达到内心喜悦平和的状态的那一天，我希望那样的时光来得更早些…